Geração +

Hasta La Vista

2009-09-30T14:17:00.002+01:00

MWAHAHAHHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHHA!;)
Pois bem!
Eis que é chegado o derradeiro fim da Geração +!
Hoje, dia 30 Setembro a G+ vai embora!
Esperamos que tenham gostado do nosso trabalho.
A equipa gostou muito da vossa companhia ao longo destes 2 anos.
Apartir de agora, se precisarem de alguma coisa, podem dirigir-se da mesma forma à sede onde a G+ se encontrava. Perguntem pela Equipa do Par e Passo, que serão bem recebidos e ajudados. Ficam aqui os contactos:

Rua da Fonte Nova Nº1 - Quinta da Fonte Nova R/c Dtº 6000-167 Castelo Branco
Tel.272320678
Fax.272320673
www.amatolusitano-ad.pt
e-mail:parepasso@gmail.com
hi5:http://parepasso.hi5.com

Muito bem, posto isto um adeus a todos os quantos encontramos por essas noites fora, e a todos os que colaboraram connsco.

cheers!;)

Festarola da G + !

2009-09-10T15:49:00.001+01:00

Olá pessoal: não se esqueçam da festa da Geraçao +...

Festa de Despedida da G+

2009-09-04T14:13:00.011+01:00

Olá Tropa!!!
A Geração + vai realizar a festa de despedida no dia 17 (data definitiva) pelas 22h horas nas Docas com a presença dos "The Lucky Duckies"....
Desde já estão todos convidados!!!!
Não sabemos como podem vir... de carro, de mota,a pé, de skate...mas...apareçam!!!!!!:)

Mais um copo não ajuda a percorrer o caminho...

2009-08-26T17:10:00.004+01:00

Mas o álcool não é a única droga que afecta a condução!
Até há bem pouco tempo, "bebe um copo para o caminho", era uma expressão muito utilizada em várias culturas, entre as quais a portuguesa.

No entanto, o consumo de álcool pode não ser o único problema quando falamos de condução perigosa...

Conduzir sob a influência de qualquer substância psico-activa (as drogas) pode deteriorar a destreza motora, a capacidade de reagir a tempo e o teu juízo. É uma preocupação na área da saúde pública uma vez que coloca em risco não só o condutor, como também os seus passageiros e todos aqueles com quem "partilhamos" a estrada.

Em anos recentes, tem-se vindo a reconhecer com maior frequência que existem outras drogas à parte do álcool, que actuam sobre o cérebro e que também constituem perigo para a segurança rodoviária. De uma forma geral, a investigação indica que a cannabis é a droga ilegal detectada com mais frequência nos condutores que operam com os reflexos diminuídos ou nos feridos fatais, assim como nas vítimas de acidentes com veículos motorizados.

Para além da cannabis, também surgem outras drogas como as benzodiazepinas, a cocaína, os opiáceos, e as anfetaminas. Nos EUA os acidentes de veículos motorizados são a principal causa de morte entre os jovens de 16 a 20 anos de idade. Este grupo apresenta menor experiência e maior risco de estar envolvido num acidente do que os condutores mais velhos e experientes. Quando se combina esta falta de experiência com o uso de substâncias psico-activas os resultados podem ser trágicos.

As drogas actuam sobre o cérebro e podem alterar:

•a percepção,
•a cognição,
•a atenção,
•o equilíbrio,
•a coordenação
•e outras faculdades necessárias à condução segura.

Os efeitos das substâncias psico-activas são diferentes, dependem da própria substância, da quantidade consumida, do historial do utilizador e outros factores.

O THC (princípio afecta as áreas do cérebro que controlam os movimentos do corpo, o equilíbrio, a coordenação, a memória e o discernimento, assim como as sensações. Por estes efeitos serem muitos e diversos é necessário realizar mais investigações para compreender o impacto da cannabis na habilidade dos condutores para reagir face a situações complexas e imprevisíveis. Contudo, sabemos que:

•O nível de deterioração das habilidades mentais (tanto de conduta como cognitivas) relacionadas com o rendimento do condutor está directamente relacionado com o nível de THC no sangue;

•A marijuana diminui a atenção, a percepção do tempo, a velocidade, e a habilidade do condutor de integrar a informação obtida em experiências passadas;

•As investigações demonstram que a deterioração das habilidades aumenta significativamente quando se combina marijuana com álcool;

•Os estudos demonstraram que muitos dos condutores que têm resultados positivos nos testes para detectar álcool também apresentam resultados positivos para o THC, o que mostra que conduzir drogado e embriagado são comportamentos frequentemente relacionados;

•Medicamentos de prescrição: muitos medicamentos (por exemplo, as benzodiazepinas e os analgésicos opiáceos) actuam sobre sistemas do cérebro que podem deteriorar a habilidade para conduzir.Com efeito, muitos medicamentos de prescrição vêm com uma advertência contra a operação de maquinaria, incluindo veículos, por um tempo específico após o seu uso. Quando se tomam medicamentos de prescrição sem supervisão médica é possível que o utilizador conduza com as suas capacidades deterioradas ou sofra outro tipo de reacção adversa;

Em resumo, conduzir sob a influência de drogas (qualquer que ela seja!) é uma actividade perigosa que nos coloca a todos em risco!

WOW!!!! Educação Sexual Obrigatória!

2009-08-26T14:51:00.002+01:00

A partir de Setembro, a educação sexual será aplicada nos estabelecimentos de ensino básico e secundário.
Embora não seja transformada numa disciplina, a educação sexual vai ser obrigatória e a carga horária será adaptada a cada nível de ensino e a cada turma:
1º e 2º ciclos do ensino básico, não inferior a 6 horas distribuídas de forma equilibrada pelos diversos períodos do ano lectivo
3º ciclo do ensino básico e secundário, não inferior a 12 horas distribuídas de forma equilibrada pelos diversos períodos do ano lectivo
De acordo com a Lei n.º 60/2009, publicada no Diário da República de 06/08/09, independentemente da transversalidade do tema a outras disciplinas, a educação sexual integra-se no âmbito da educação para a saúde, em termos ainda a regulamentar pelo Governo.

A nova lei tem por objectivos, entre outros:

•Valorizar a sexualidade e afectividade entre as pessoas no desenvolvimento individual, respeitando o pluralismo das concepções existentes na sociedade portuguesa

•Reduzir consequências negativas dos comportamentos sexuais de risco, tais como a gravidez não desejada e as infecções sexualmente transmissíveis

•O respeito pela diferença entre as pessoas e as diferentes orientações sexuais

•Valorizar uma sexualidade responsável e informada.

http://www.dre.pt/pdf1sdip/2009/08/15100/0509705098.pdf

Voltar para Ir.

2009-08-20T10:53:00.003+01:00

Ora então um grande olá à tropa de Castelo Branco (não literalmente, até porque o actual quartel é agora o estabelecimento prisional!ehehhehehheheh);) Depois de alguns dias de férias, a G+ volta às ruas e noites de Castelo Branco! Porém, não irá ser por muito tempo! a G+ encontra-se na recta do fim! Pois é meus amigos,no final de Agosto dizemos adeus às ruas e noites albicastrenses e no final de setembro dizemos adeus ao projecto Geração +! Já está marcada a festa de despedida. Tudo aponta para que seja no dia 4 de Setembro! Por isso, estejam atendos a mais detalhes aqui no nosso/vosso blog!

Mas enquanto acaba e não acaba, contem hoje com a equipa para vos acompanhar em mais uma noite de Cowboiada!!!!ehehhehe (sempre no bom sentido da palavra hein!!!, não se esqueçam disso!;) )

Então até logo!!! Apareçam!!São sempre bem vindos como de costume!

ENTRA NA MODA!

2009-07-22T16:55:00.003+01:00

O PRESERVATIVO FEMININO é uma alternativa importante ao preservativo masculino.

Este é o tema de uma iniciativa que irá assegurar durante os meses de Julho e Agosto o acesso a Preservativos Femininos em alguns dos Festivais de Verão. A iniciativa é promovida pela Associação para o Planeamento da Família, em colaboração com a Coordenação Nacional para a Infecção VIH/sida e a Comissão para a Cidadania e Igualdade de Género.
2009 é, em Portugal, o ano de todas as eleições - as eleições são momentos de decisão e exercício dos direitos, mas o exercício da decisão e dos direitos não de esgota no acto eleitoral; nos quotidianos, nas nossas relações, nos compromissos que assumimos, é fundamental que as decisões se baseiem em escolhas informadas, conscientes, individuais e também de cidadania.
Este ano foi apresentada em Portugal a primeira campanha de promoção do PRESERVATIVO FEMININO no contexto da prevenção do VIH/SIDA, iniciativa conjunta da Coordenação para a Infecção VIH/SIDA e da Comissão para a Cidadania e Igualdade de Género (CIG). Completam-se 15 anos da Conferência Internacional sobre População e Desenvolvimento, onde foi assinado o compromisso de acesso universal aos serviços e cuidados de saúde sexual e reprodutiva como essencial à igualdade de oportunidades e direitos das mulheres. Estamos a 6 anos do prazo para o cumprimento dos Objectivos de Desenvolvimento do Milénio pela Comunidade Internacional, onde a igualdade de género, a saúde materna, a saúde sexual e reprodutiva, a prevenção do VIH/SIDA surgem como essenciais à redução da pobreza. Em 2009 a UNAIDS, a OMS, o UNFPA e muitas Organizações Internacionais, incluindo ONG, assumem o acesso ao PRESERVATIVO FEMININO como essencial na dimensão de empoderamento das mulheres na sua vida sexual e reprodutiva.

PARA QUEM NÃO SABE, A G+ JÁ OS DISTRIBUI À SÉCULOS!EHEHEHHEHEHEHHE!

VENHAM PEDIR-NOS UM! HIHIHIHIIHIHIHIIHIH;)

Nem tudo são más notícias..............A LUTA CONTINUA!!

2009-07-16T15:09:00.006+01:00

Oito mil crianças moçambicanas cujas mães são portadoras de HIV nasceram sem o vírus que causa SIDA graças ao programa Dream, da Comunidade de Santo Egídio, de prevenção da infecção da mãe para o bebé durante a gravidez.
Dados hoje divulgados por aquela instituição italiana de cariz religioso indicam que 1.200 mulheres grávidas estão a ser seguidas e que oito mil crianças “nasceram sãs” em resultado dos programas de prevenção vertical.

Em Moçambique, 3.800 crianças moçambicanas beneficiam de tratamento anti-retroviral, de um total de 42 mil pessoas, no âmbito do programa Dream, que assiste 75 mil pessoas, incluindo 15 mil menores de 15 anos.
De acordo com as estatísticas da Comunidade de Santo Egídio, um milhão se pessoas fazem parte do programa Dream, que luta em prol da acessibilidade de tratamento para pessoas que vivem com o vírus que provoca a Sida.
Em Moçambique, país com uma população estimada em 21 milhões de pessoas, a SIDA atinge 16 por cento da população com idade entre 15 e 49 anos.
Os custos de terapia por paciente que sofre de Sida são de 600 euros, mas para fazer nascer sã uma criança de uma mãe seropositiva o programa Dream gasta 400 euros.
Hoje, a representante da Comunidade de Santo Egídio em Moçambique, Paola Germano, e a ministra da Mulher e da Acção Social, Virgília Matabele, rubricaram um memorando de entendimento que estabelece as linhas gerais referentes às áreas de colaboração na implementação dos programas do Ministério que facilitarão o processo de coordenação das acções de apoio à população pobre.
O memorando de entendimento prevê ainda a assistência à população socialmente vulnerável e necessitadas de assistência para a melhoria das suas condições de vida.
O acordo prevê que nas actividades conjuntas deve dar-se enfoque às mulheres, pessoas idosas, crianças e pessoas portadoras de deficiência mental e física.
A propósito, Virgília Matabele disse ser aposta do governo moçambicano lutar na protecção de grupos vulneráveis.
“Com a assinatura do memorando, sentimo-nos reforçados para continuar a trabalhar com a Comunidade de Santo Egídio”, disse a governante.
Paola Germano assegurou que o memorando “traduz a vontade da Comunidade de Santo Egídio de prosseguir com o seu compromisso em trabalhar com o governo de Moçambique”.
Em África, a Comunidade de Santo Egídio opera em Moçambique, Malawi, Tanzânia, Quénia, República da Guiné, Guiné-Bissau, Camarões, República Democrática do Congo, Angola e Nigéria.

INDestak16/07/2009

http://www.destak.pt/artigos.php?art=35717

Anel vaginal

2009-07-09T14:04:00.004+01:00

Anel vaginal

O que é e como funciona
O anel vaginal é um método contraceptivo hormonal feito de plástico, transparente e flexível. É colocado pela própria mulher na vagina e deve ser mantido durante 3 semanas, parando durante 1 semana (ciclo de uso), período durante o qual vai libertando estrogéneo e progestagéneo, hormonas que ao entrar na corrente sanguínea inibem a ovulação, à semelhança da pílula.

Nível de eficácia
Quando usado correctamente, o anel vaginal oferece um elevado grau de eficácia
0,4 a 1,2 gravidezes por ano em cada 100 mulheres

Vantagens

•Não interfere no acto sexual
•É um método reversível
•As mulheres que usam o anel vaginal, têm propensão para períodos mais curtos e regulares
•Retorno rápido aos níveis de fertilidade anteriores à utilização do anel
•Pode ter outros efeitos benéficos para a saúde, como a protecção contra os cancros dos ovários ou do colo do útero.
•Previne também o aparecimento de quistos nos ovários

Desvantagens

•Não previne contra as IST’s
•Pode haver perda ou aumento de peso
•Podem provocar a irritação vaginal

Efeitos secundários

Os efeitos secundários são similares aos da pílula e decorrentes da acção do estrogéneo e progestagéneo. Em determinadas situações pode ocorrer efeitos secundários como o corrimento vaginal, infecção ou irritação.

Portugueses vão ser inquiridos sobre atitudes e comportamentos face à infecção VIH/sida

2009-07-09T09:42:00.001+01:00

A Coordenação Nacional para a Infecção VIH/sida vai levar a cabo um inquérito aos portugueses sobre as atitudes e comportamentos face à infecção VIH/sida. O inquérito vai ser efectuado pela empresa Marktest, através de entrevistas telefónicas, a partir do dia 26 de Junho.

A iniciativa insere-se no âmbito do Programa Nacional de Prevenção e Controlo da Infecção VIH/sida 2007-2010, considerando-se prioritário conhecer as atitudes e comportamentos da população portuguesa quanto a exposições de risco para a infecção pelo VIH, bem como a resposta da população aos programas de prevenção em curso, nomeadamente no que se refere às campanhas de informação e comunicação. O objectivo final é a implementação de medidas que ajudem a esclarecer a população portuguesa.

Dia D..........nas Docas Albicastrenses, G+ na Área....;)

2009-07-02T09:46:00.011+01:00

Dia Internacional Contra o Abuso e o Tráfico Ilícito de drogas
Sexta – feira, dia 26 de Junho de 2009! Era chegado o dia para o qual a G+ se foi preparando de forma a ultrapassar o sucesso do ano anterior. Vários foram os esforços realizados para que tudo pudesse correr como era previsto. Estava tudo apostos para começar o dia em beleza! E de facto começou! Logo por volta das 14 horas começou a exposição dos vários desenhos que à semelhança do ano passado, foram recolhidos pelas mais variadas instituições e faixas etárias. Eram vários os expositores. Este ano, tivemos mais “ obras de arte”. Foi super interessante entrar na mente dos mais pequenitos, e ter uma ideia das suas noções de DROGA! Muitas delas são deveras elucidativas.
Quase ao mesmo tempo, a parafernália sonora era montada e assim que ficou concluída, fomos presenteados com as danças executadas pelas meninas do CIJE. Direito a coreografia e tudo! Eram várias as idades das meninas que iam dançando ao som da música. Notou-se muito empenho e dedicação por parte delas. Foi divertido de se ver, digno de um qualquer musical famoso!
Ao mesmo tempo, na tenda da G+ mesmo ao lado da exposição, iam passando em forma de loop, os vários spots publicitários que os alunos da ESART realizaram ao logo de todo o semestre. Foi uma excelente cooperação entre os professores, os alunos e a G+! O resultado foi estrondosamente positivo. Os spots ficaram impecáveis, e foi constante o fluxo de pessoas que entravam e se sentavam para ficarem a ver os spots passar. Tínhamos também uma espécie de banca, onde estava disponibilizada toda a informação que trazemos diariamente connosco na carrinha e ainda mais alguns brindes que sempre iam alegrando os mais novos.
Como tal, a exposição, os spots e a disponibilização de informação foram as constantes de toda a actividade. Desde as 14 horas às 02 da manha!
Enquanto alguns passavam pela exposição e pela tenda, os mais arrojados esperavam impacientes o começo dos concertos que também estavam agendados para as 21 horas. Eram quatro as bandas de jovens albicastrenses desejosos de mostrar os seus dotes musicais, para regozijo dos amigos, pais e namoradas! Todos se divertiram imenso e eram bem explícito a satisfação de quem tocava e ouvia. Foram quase duas horas de diversão sonora nas Docas albicastrenses. Já passava das 23 horas quando se esgotaram por aquela noite, os talentos musicais.
Os mais resistentes continuaram a passar pela tenda e pela exposição até às 02 horas da manha! Vinham curiosos ver o que se passava, ou então vinham fazer mais um pouco de companhia enquanto viam os spots. Os realizadores também vieram quase todos ver o seu trabalho final. Pareciam orgulhosos. De facto, tinham razões para isso. Realizaram trabalhos excelentes!
Por volta das 02:30 começamos a reunir os desenhos e o material informativo e audiovisual. Pois já estávamos na hora combinada para o encerramento da actividade. E para além disso não queríamos ver os nossos trabalhos, molhados pelo sistema de rega dos jardins das Docas! Ehehehe.
Depois de estar tudo bem arrumado, voltamos à associação para deixar os materiais, não queríamos correr o risco de os maltratar já que a equipa ainda tinha muito trabalho pela frente. Voltamos de novo às Docas e fizemos o nosso trabalho habitual. Estivemos até ao fecho e até bem para além disso como é costume.
Foi um dia bastante preenchido, mas que valeu bem a pena! A G+, não poderia em jeito de conclusão do seu trabalho, deixar de marcar a diferença num dia como este. Pensamos que demos o nosso contributo, bem como as gentes de Castelo Branco. Esperamos que de certa forma a cidade continue a marcar o dia de forma bem vincada e festiva. Pode ser que relembrem o trabalho desenvolvido pela G+ entre as suas ruas e os seus espaços recreativos nocturnos.

26 de Junho- Dia internacional da luta contra o abuso e tráfico ilícito de drogas

2009-06-17T12:19:00.003+01:00

Em 1987, a Assembleia Geral da ONU decidiu celebrar, todos os anos, a 26 de Junho, o Dia Internacional contra o Abuso e o Tráfico Ilícito de Drogas, como forma de expressar a sua determinação em reforçar a acção e a cooperação, no intuito de alcançar o objectivo de uma sociedade internacional liberta do abuso de drogas. Esta medida foi tomada a 7 de Dezembro de 1987 (resolução 42/112), na sequência de uma recomendação da Conferência Internacional sobre o Abuso e o Tráfico Ilícito de Drogas, realizada em 1987, que, no dia 26 de Junho, aprovou o Plano Multidisciplinar Geral sobre Actividades Futuras de Luta contra o Abuso de Drogas.

Por isso malta, estejam atentos à comemoração que a G+ vai fazer nas Docas durante todo o dia!

mais novidades sobre as actividades que irão decorrer num proóximo post.!

Fiquem atentos!ehehehehehheheheh!

COMO GENTE grande.........................OU NÃO!

2009-06-17T10:28:00.008+01:00

Olá tropa de Castelo Branco e arredores!!eheheheheheh ( e a todos os que visitam o nosso BLOG!!!!!hihih).

Depois de um hiato de alguns dias, cá volta a G+ à carga!!!(ao trabalho salvo seja!!!ehhee).

Desta vez gostaríamos de aqui deixar o link para uma reportagem que a TVI passou no início desta semana, "Como gente grande" Onde é focalizada a pressa que hoje em dia os jovens , demonstram em fazer aquilo que os adultos fazem, deixando de viver o que é próprio da sua faixa etária.

Será isto um sinal dos tempos!!? Falta de controlo por parte dos jovens ou dos pais!!? Um novo rumo na educação e tudo o que ela acarreta!!!!? Impotência por parte das devidas autoridades!!?

Vejam a reportagem e digam-nos a vossa visão da dita cuja! (da reportagem e dos conteúdos, claro está! deixem as especulações sobre aliens e sobre o futebol pra outro post!ehehheehehheheheh!)

http://www.tvi.iol.pt/mediacenter.html?mul_id=13143150&load=1&pos=7

Agora a sério! vejam e comentem com a vossa opinião! o tema é deveras pertinente!

Hasta la próxima postagem:D

O SUCESSO DE DESCRIMINALIZAÇÃO DE DROGAS EM PORTUGAL

2009-06-03T11:09:00.003+01:00

Considerado entre os 25 constitucionalistas liberais mais influentes dos Estados Unidos, Glenn Greenwald apresentou no dia 3 de Abril, no Cato Institute em Washington, um relatório intitulado “Descriminalização da Droga em Portugal: lições para criar políticas justas e bem sucedidas sobre a droga”, onde apresenta Portugal como um caso de sucesso quanto a políticas de droga.
Distinguindo o papel pioneiro e inovador de Portugal na UE, Glenn Greenwald refere a Descriminalização das Drogas e a adopção das novas políticas de Dissuasão implementadas pelo Estado Português, destacando os progressos alcançados nos diversos parâmetros analisados.
Mais do que muitas suposições e teorias, Portugal é destacado como um país que provou que se deve encarar o doente toxicodependente como alguém a recuperar e a reinserir na sociedade, em substituição da tradicional penalização que é ainda exercida em muitos outros países.
Para João Goulão, presidente do IDT, IP, a atenção dedicada ao trabalho desenvolvido internamente, por um País que tanto investe e aspira a resolver estas temáticas e se encontra num momento de viragem política sem precedentes, é sem dúvida motivador para toda a equipa e sobretudo para o trabalho diário com os nossos utentes.

P.S. para quem quiser saber mais aqui fica!

http://www.time.com/time/health/article/0,8599,1893946,00.html

http://www.cato.org/event.php?eventid=5887

Afinal Portugal até se porta bem algumas coisas hein!!?:P

Mantém-se a polémica sobre a educação sexual nas escolas

2009-05-28T11:55:00.003+01:00

O acesso aos meios contraceptivos pelos alunos nas escolas vai depender da avaliação dos gabinetes de apoio e informação a funcionar nos estabelecimentos de ensino em articulação com os centros de saúde.
Este é o espírito da proposta do PS aprovada hoje em votação na especialidade, no âmbito do projecto de lei sobre o regime de educação sexual na escola.
A fórmula encontrada pelo PS sobre a disponibilização de preservativos e outros métodos contraceptivos nas escolas foi apenas aprovada com os votos dos socialistas e atraiu críticas à esquerda e à direita.
O texto final estabeleceu que “o gabinete de informação e apoio, em articulação com as unidades de saúde, assegura aos alunos o acesso aos meios contraceptivos adequados”.
Enquanto os partidos mais à direita não querem entregar à escola a capacidade de disponibilizar contraceptivos, os deputados do PCP e do Bloco de Esquerda consideraram a solução do PS ambígua.
Ana Drago, do BE, perguntou se com este texto vai ou não haver distribuição de preservativos nas escolas. “Depende do caso em concreto”, respondeu mais tarde aos jornalistas o deputado socialista Pedro Nuno Santos, depois de admitir aos deputados que a proposta socialista “procurou responder a consensos internos e na sociedade”.
Pedro Nuno Santos reconhece também que os socialistas não quiseram ser mais claros e que a lei confere aos técnicos a capacidade de escolherem a que alunos podem ser entregues preservativos, pílulas e até pílulas do dia seguinte.
“Não queremos dizer mais do que está na lei, quisemos dar os instrumentos aos gabinetes de informação e apoio, em articulação com os centros de saúde.”
A lei prevê a entrada em vigor já no próximo ano lectivo 2009/2010 e os gabinetes de informação devem estar a funcionar em todos os agrupamentos escolares no ano seguinte.

IN:Público

http://ultimahora.publico.clix.pt/noticia.aspx?id=1383310&idCanal=12

Com a verdade nos enganam......

2009-05-27T09:20:00.002+01:00

Olá pessoal!
Aproveitamos para deixar aqui um link, facultado por um leitor nosso sobre uma campanha que foicensurada pelo youtube. O video diz respeito a uma campanha realizada pelas autoridades de saúde de Leicester, em Inglaterra, que mostra o parto simulado de uma adolescente numa escola, rodeada por colegas. As imagens foram propositadamente captadas com um telemóvel para parecer um vídeo filmado pelos próprios alunos e colocado no YouTube.
Aqui fica o Link da notícia no Público!
http://www.publico.clix.pt/videos/?v=20090522144804&z=1

E aqui fica o video propriamente dito, já que o youtube voltou a trás, e colocou-o online novamente!
(Nota: o video poderá chocar um bocadinho, não é nada de mais, no entanto todo o conceito puderá incomodar de certa forma!)

Já agora, depois do video visitem www.hey-babe.co.uk que é o equivalente ao nosso http://www.juventude.gov.pt/Portal/SaudeSexualidadeJuvenil/TemassSexualidade/ProblemasSexualidade/gravidez_adolescencia.htm.
Não deixem de visitar!

P.S. agradecemos ao anónimo que nos deixou o link da notícia!Aparece sempre e participa!

Portugal entre os maiores exportadores do vírus

2009-05-21T14:32:00.003+01:00

Portugal, Espanha, Grécia e Sérvia são os quatro países que aparecem na lista negra das principais fontes de contágio com o vírus da Sida no espaço europeu. Os dados fazem parte do primeiro grande estudo sobre a transmissão da doença que é publicado hoje na revista "Retovirology".
O estudo, que analisou 16 países da Europa e Israel, revela que Portugal está no centro de muitas infecções no espaço europeu principalmente para o Luxemburgo, o que leva os investigadores a sugerirem que a taxa pode estar relacionada com o facto de 13 por cento da população residente no Luxemburgo ser constituída por emigrantes portugueses. O estudo refere que o Luxemburgo é mesmo o país com maior incidência de infecções por via externa seguido pela Áustria, Bélgica, Dinamarca e Alemanha.
Itália, Israel, Noruega, Holanda, Suécia, Suíça, e Reino Unido são países que importam mas também exportam o vírus HIV.
O país onde as infecções por via externa têm menos relevância é a Polónia.
O estudo que hoje vai ser publicado na revista "Retovirology" foi liderado pelo grego Dimitrios Paraskvis, da Universidade de Atenas, concluiu que o turismo é uma grande via migratória do HIV.
"Os destinos turísticos mais populares, como a Grécia, Portugal e Espanha, disseminaram o vírus através de turistas infectados durante as suas férias", afirma Paraskvis.
Para os cientistas que participaram no estudo "as estratégias de intervenção devem também ser dirigidas aos turistas, viajantes e migrantes".

In: http://tv1.rtp.pt/noticias/index.php?t=Portugal-entre-os-maiores-exportadores-do-virus.rtp&article=220947&visual=3&layout=10&tm=2

quem espera.......sempre alcança!

2009-05-20T11:15:00.003+01:00

já dizia o ditado! quem espera sempre alcança!!ehehehhehe
tudo se resolve com um bom sentido de preserverança e resiliência!
basta manterem-se fieis, aos vossos ideais de uma forma responsável e informada!!!!
até porque além do mais, nem todos os finais são felizes!!
ehehhehehehehhehhe
vemo-nos por ai!!;)

e tudo o fumo levou........!

2009-05-20T10:53:00.003+01:00

ehehheheheehehhehehehehehhe!

aqui fica um pedaço de um clássico!
não consegui encontrar o video com legendas, mas mesmo assim dá para ver a bagunça que estes dois fazem no meio de uma nuvem de fumos.......ehhehehehhhhe!
vejam o filme e digam qualquer coisa!

hihihihihihih!;)

Falta de Educação.........Sexual.........

2009-05-14T10:49:00.002+01:00

Hoje mais que nunca, fala-se em educação sexual!! Já não era sem tempo! Devido à teimosia de alguns pais e de alguns politicos, crianças como o Joazinho e a Aninha, crescem com todo o tipo de dúvidas relativamente à sexualidade. Depois na adolescência ou mesmo antes, as encrencas aparecem!!!!

EDUCAÇÃO SEXUAL NAS ESCOLAS JÁ!!!!!!

Somos a favor de Jovens mais informados e responsáveis!!!A G+ agradece! Ah, e os vossos pais também!!!!ehehehehehehehh!;)

Vemo-nos por ai!!!

(IN)tolerância.......

2009-05-14T10:01:00.006+01:00

EHEHEHEHEHEHEHEHHEE!
BRAZUCAS DOIDÕES!
EHEHEHHEEHHEHEHEH

EHEHHEHEHHHEHEHEHEHEHEHEHEHHEE!

Vá nao sejam mauzinhos!!! tolerância para todas as sub-culturas!;)

é por estas e por outras........

2009-05-02T05:52:00.004+01:00

Ora aí está uma outra função do alcoolímetro (balão) que os 3 da G+ desconheciam!!!!;)
Esperamos que o senhor não estivesse a conduzir! E já agora, tambem convêm dizer que não fica muito bem aos senhores agentes da autoridade, gozar com o pobre do senhor!!;)

É por estas.......e por outras.......que a G+ anda na rua de balão em riste!! dando -lhe o devido uso, é claro!!!eheehheehehhehehehe

Vemo-nos por aí numa possivel sopradela!!!;)

Mulher prevenida, vale o mesmo que homem prevenido

2009-04-22T11:53:00.002+01:00

Agora também elas têm uma palavra a dizer no que toca à borrachinha!!!
O preservativo feminino existe e está cheio de vantagens! Para além de ser de poliuretano (borracha sintética que pode ser utilizada por pessoas alérgicas ao latex) pode ser colocado bastantes horas antes da relação sexual. já para nao falar na sua recomendação para quem é adepto do sexo oral!

A G+ tem-os aos montes!! Aparece e pede um para experimentares! Quem sabe não te tornas um fã!!!;)

Toma uma atitude!!! Como dizem por aí, usa-o até cheirar a borracha queimada!!! ehehheheh ;)

Spot de prevenção rodoviária

2009-04-15T10:16:00.002+01:00

Olá pessoal!!!
Aqui fica um spot sobre prevenção rodoviária, realizado pela aluna Marta Pires da ESART de Castelo branco.
Vejam e comentem! está muito bem executado e baseia-se num caso verídico.

Lembrem-se!!!!! se calhar não acontece só aos outros!

Um muito obrigado à Marta por gentilmente nos fornecer o video.

A Páscoa vale pelas férias :)

2009-04-08T10:17:00.006+01:00

Para os crentes e para os não crentes. Para os que acham que esta época tem algum sentido, e para os que nao ligam nada a isto (pelo menos é feriado eheheheh)!!

UMA PÁSCOA FELIZ!!!!!!!!!

São os votos da G+

Detidos e autuados

2009-03-19T10:47:00.001Z

A PSP deteve quatro condutores, três em Castelo Branco, dois por apresentarem uma TAS de 2,25 e 2,02 gramas de álcool por litro de sangue, respectivamente, e um terceiro, que seguia num ciclomotor, mas sem ter habilitação legal. Um outro condutor foi detido na Covilhã, por apresentar uma taxa de alcoolemia de 1,58 gramas de álcool por litro de sangue.
A GNR deteve sete condutores, por condução de veículos automóveis sob a influência de álcool, apresentando uma TAS que variou entre 1,24 e 2,38 gramas de álcool por litro de sangue. No Teixoso foi ainda elaborado um auto de notícia contra um homem, de 37 anos, por condução sob o efeito de álcool, tendo apresentado uma taxa de alcoolemia de 2,47 gramas de álcool por litro de sangue. E o destacamento de trânsito da GNR elaborou auto de notícia, contra uma mulher, de 21 anos, por falta de carta de condução.
Em termos de fiscalização rodoviária, o destacamento de trânsito da GNR fiscalizou 887 condutores, tendo sido detectadas 13 infracções leves ao Código da Estrada e 64 graves. O Destacamento de Trânsito da GNR controlou ainda a velocidade a 117 veículos, tendo detectado dois a circular em excesso. Em termos de álcool, foram testados 473 condutores, tendo sido um condutor autuado por apresentar uma taxa entre 0,5 e 1,19 gramas de álcool por litro de sangue.

Pais demitem-se de responsabilidades ao permitir que filhos bebam

2009-03-11T12:27:00.002Z

O presidente do Instituto da Droga e Toxicodependência acusa os pais de se "demitirem das responsabilidades enquanto educadores" ao permitirem que os filhos saiam à noite e bebam em excesso.
Para o presidente do Instituto da Droga e Toxicodependência (IDT), João Goulão, não faz sentido a ideia de que os progenitores desconhecem o que fazem os filhos: "Os pais têm de saber que os filhos bebem quando saem à noite" e por isso, conclui, estão a "demitir-se das suas responsabilidades enquanto educadores".
"Quando saem, muitos jovens bebem álcool e também bebem o juízo", disse João Goulão, em entrevista à agência Lusa.
Além das mazelas directas para a saúde do consumo excessivo de bebidas alcoólicas, João Goulão lembra que essas noitadas podem terminar em gravidezes não desejadas, no contágio de doenças sexualmente transmissíveis, envolvimento em actos de violência e acidentes de viação.
Os consumidores de álcool apresentam "com mais frequência envolvimento com experimentação e consumo de tabaco e substâncias ilícitas e envolvimento em lutas e situações de violência na escola", alerta o Plano Nacional para a Redução dos Problemas Ligados ao Álcool, do IDT, em discussão pública desde Fevereiro.
De acordo com estudos referidos no plano, os jovens começam a beber cada vez mais novos e em cada vez mais quantidades: o início do consumo de álcool está a aumentar entre os 15 e os 17 anos, tendo passado dos 30 por cento em 2001 para os 40 por cento em 2007.
Além disso, os mais novos estão a adoptar perigosos padrões de consumo até agora associados aos povos nórdicos, de "grandes exageros aos fins-de-semana".
Quase metade dos jovens entre os 15 e os 24 anos admitiu ter tido, pelo menos uma vez no último ano, um consumo tipo "binge" (mais de quatro doses de bebida numa só ocasião) e 11,2 por cento dos adolescentes entre os 15 e os 19 anos assumiram "ter-se embriagado no último mês", refere o relatório, citando um estudo nacional.
"Os portugueses estão a adoptar padrões de consumo nórdicos, ou seja, de grandes exageros ao fim-de-semana e quase abstinência durante a semana", afirmou o presidente do IDT.
João Goulão lembrou que os portugueses bebiam "tradicionalmente num contexto de convivialidade": "Quando havia uma reunião de amigos, as pessoas iam conversando, discutindo e bebendo".
"Agora, nesta nova forma de beber, muitas pessoas embebedam-se mesmo antes de ir ter com os amigos. Bebem rapidamente muitas quantidades com o intuito claro de alterar o seu estado de consciência e depois é que vão para a rua. É a nova tendência de beber dos jovens", alertou.
O "binge drinking" é responsável por 27 mil mortes acidentais, dez mil suicídios e dois mil homicídios todos os anos na Europa, refere o relatório do IDT.
"Este tipo de consumo não é exclusivo dos jovens e cerca de 80 milhões de europeus com idade superior a 15 anos disseram ter praticado "binge drinking" pelo menos uma vez por semana, em 2006", lê-se ainda no Plano Nacional para a Redução dos Problemas Ligados ao Álcool.
Com base em estudos internacionais, o documento acrescenta que "cerca de 25 milhões de europeus com mais de 15 anos de idade referem que o "binge" foi o seu padrão habitual de consumo no último mês".
"Embora o consumo médio de álcool tenha vindo a decrescer na UE, a proporção de jovens e jovens adultos com padrões de consumo nocivos cresceu na última década em muitos dos Estados-membros", estando os menores de idade entre os que apresentam padrões mais preocupantes, destaca o documento.
O álcool causa anualmente 195 mil mortes na Europa, sendo a faixa etária entre os 15 e os 29 anos a mais afectada. Para reduzir os consumos, o IDT propôs ao Ministério da Saúde alterar a permissão de venda e consumo de álcool dos actuais 16 para os 18 anos e a "promoção da fiscalização sistemática nos locais de consumo e venda".

fonte: http://jn.sapo.pt/PaginaInicial/Sociedade/Interior.aspx?content_id=1166778

Estão as redes sociais a mudar o nosso cérebro?

2009-02-26T09:52:00.004Z

Neurologista inglesa alerta para consequências do Facebook.

O Facebook e o Twitter estão a mudar a forma como pensamos. Ao que parece, literalmente. Uma prestigiada neurologista britânica diz que os efeitos culturais e psicológicos das relações online vão mudar o cérebro das próximas gerações: menos capacidade de concentração, mais egoísmo e dificuldade de simpatizar com os outros e uma identidade mais frágil são algumas das consequências que Susan Greenfield antecipa.

O alerta da especialista surge na mesma semana em que foi divulgado que Portugal é o terceiro país europeu que mais utiliza as redes sociais na Internet - de acordo com a Marktest, só em Março passado, os portugueses dedicaram quatro milhões de horas a estes sites. "Uma geração que cresce com novas tecnologias e num ambiente cultural diverso vai ser naturalmente diferente: da forma como processa os pensamentos, à moral e comportamentos", concorda o neurologista Lopes Lima. No entanto, será uma geração mais adaptada às circunstâncias actuais - "faz parte da evolução humana", diz.

Também o psiquiatra Álvaro de Carvalho considera que é inevitável que esta adesão às redes sociais e ás novas formas de comunicar "induza uma forma de funcionamento mental diferente: que tem aspectos negativos, mas também positivos.". Na Câmara dos Lordes inglesa, Susan Greenfield salientou os negativos: a directora do reputado Royal Institution of Great Britain acredita que a exposição das crianças à rapidez da comunicação pode acostumar o cérebro a trabalhar em escalas de tempo muito curtas e aumentar as distúrbios de défices de atenção. Além disso, salienta a preferência pelas recompensas imediatas, ligada às áreas do cérebro que também estão envolvidas na dependência de drogas.

"Há o risco de não valorizar aspectos da vida que não são atractivos no imediato, enquanto se vai mais atrás do prazer rápido", concorda Álvaro de Carvalho. "Nas crianças, aquilo que é óbvio é que as novas formas de comunicação, menos presenciais, criam um modelo de interacção menos humanizado, muito menos rico a nível emocional, já que a capacidade de sentir o outro é limitada", diz o psiquiatra.

Ou seja, a capacidade de desenvolver empatia pelos outros também pode ser afectada. Esta mudança preocupa o neuropsicólogo Manuel Domingos. "Há pessoas que privilegiam a conversa atrás do teclado, onde podem ficar escondidas", diz. Por isso, apesar de aparentemente facilitar a comunicação, acaba por a simplificar de mais, argumenta.

Para Álvaro de Carvalho, neste momento, ainda estamos a assistir à implementação d e um novo modelo e por isso há muita especulação. "Há mais perguntas que respostas", reconhece o psiquiatra.

fonte: http://dn.sapo.pt/2009/02/26/sociedade/estao_redes_sociais_a_mudar_o_nosso_.html

HIV/SIDA muda a grande velocidade para evitar o sistema imunitário

2009-02-26T09:15:00.003Z

Uma equipa de investigadores conseguiu estabelecer que o vírus da imunodeficiencia adquirida (VIH) evolui rapidamente para curto-circuitar as defesas imunitárias do indivíduo, o que implica que uma eventual vacina terá de adoptar-se ao perfil instável do vírus da SIDA.

Os investigadores, conduzidos por Philip Goulder, da Universidade de Oxford, e cujos trabalhos foram hoje publicados, estudaram os dados genéticos de mais de 2.800 pessoas infectadas pelo vírus, em diferentes países.
Interessaram-se particularmente pelos genes HLA (antigenes dos leucócitos humanos), que orquestram a resposta imunitária das células T (glóbulos brancos) a corpos estranhos. Estudaram assim as mutações do VIH que lhe permitem escapar à detecção e ao reconhecimento pelo sistema imunitário.
Os médicos sabem que a progressão da doença se faz a ritmos muito diferentes segundo os indivíduos, em função das capacidades dos variantes dos genes HLA a combater a doença.
Ora os investigadores estabeleceram que o vírus é susceptível de mudar quando enfrenta variantes mais eficazes contra ele. Fala-se então de "mutações de escape".
"Quando um gene HLA favorável está presente em altos níveis numa dada população, vemos aparecer altos graus de mutação que permitem ao vírus resistir aos efeitos particulares destes genes", sublinha Rodney Phillips, co-autor do estudo.
Esta descoberta torna ainda mais complexa a busca de uma vacina, que terá de adaptar-se às diferentes "mutações de escape" do VIH.
Estas últimas, salientam ainda os investigadores, são tanto mais numerosas quanto se sabe que as variantes do gene HLA diferem com frequência de uma região do mundo para a outra - levando a mutações diferentes do vírus.
"Logo que tivermos encontrado uma vacina eficaz, será preciso mudá-la com regularidade para que responda a um vírus em evolução, como se faz hoje para a vacina da gripe", nota Philip Goulder.
O vírus da sida destrói as células imunitárias do corpo, expondo o indivíduo ao que se chama as "doenças oportunistas". Hoje, há 33 milhões de pessoas no mundo infectadas.

fonte:http://www.destak.pt/artigos.php?art=22645

fala com o Frank, que o gajo percebe.....

2009-02-25T09:59:00.004Z

Olá pessoal!

Ora aqui vai um site brutalíssimo, para quem gosta de aprender sempre mais e de uma forma divertida! Pena ser inglês. Mas mesmo assim, vale bem o tempo!

Entrem e vejam!

http://www.talktofrank.com/basement.aspx?id=3143

O site é enorme, e podem fazer vários tipos de pesquisas!

7,4 milhões de preservativos masculinos distribuidos em 2008

2009-02-25T09:48:00.003Z

A Coordenação Nacional para a Infecção VIH/sida distribuiu gratuitamente, em 2008, um total de 7.406.392 preservativos masculinos em eventos e programas organizados pela Sociedade Civil e por organismos institucionais, como escolas ou câmaras municipais. Neste número estão também incluídos os preservativos distribuídos no âmbito do Programa de Troca de Seringas.

As quantidades distribuídas de preservativos femininos e de gel lubrificante foram 48.039 e 498.161, respectivamente.

Em termos de materiais informativos foram no ano passado distribuídos 865.525 folhetos, 49.229 cartazes e 17.800 brochuras. Os brindes, entre os quais canetas, lápis, réguas, t-shirts, pins, mochilas ou porta-chaves, foram materiais muito requisitados pelas instituições, totalizando em 2008 uma distribuição de 1.031.681 unidades.

fonte: Coordenação Nacional para a Infecção VIH/SIDA

2009-02-25T09:28:00.002Z

Olá pessoal!!!

A G+ espera que todos tenham tudo um excelente Carnaval!!!!!;)

Para o ano há mais!

O GHB e o seu precursor GBL

2009-02-12T10:56:00.003Z

O GHB é uma substância naturalmente produzida pelo corpo humano, mas que também é usada como medicamento e droga recreativa. O consumo não médico do GHB emergiu nos locais de diversão nocturnos de algumas regiões da Europa, dos EUA e da Austrália na década de 90.

Presentemente, suscitam preocupação as notícias sobre o consumo de gama-butirolactona (GBL), uma substância precursora do GHB que nao figura nas listas de qualquer das convenções de controlo de estupefacientes das Nações Unidas. A GBL é rapidamente convertida em GHB no organismo e actualmente não há qualquer análise toxicológica facilmente disponível que determine qual das duas substâncias foi consumida. O GHB pode facilmente ser fabricado a partir da GBL e do 1,4-butanediol, substâncias utilizadas de forma comum e legal em muitos sectores da industria e que, por isso, podem ser adquiridas a fornecedores comerciais. A disponibilidade comercial da GBL possibilita que esta substância seja adquirida pelos traficantes e pelos consumidores a níveis de preços e de risco muito inferiores aos normalmente encontrados nos mercados de drogas ilegais da União Europeia. Por exemplo, o preço médio de uma dose de 1 grama de GBL comprada a granel pela Internet varia entre 0,09 euros e 2 euros.

Tanto o GHB como a GBL têm uma brusca curva dose-resposta, com um desencadeamento rápido dos sintomas, o que aumenta grandemente os riscos associados ao consumo ilegal. Náuseas, vómitos e vários graus de diminuição da consciência são os principais efeitos adversos referidos na maioria dos casos notificados de intoxicação com GHB. Contudo, a presença frequente de outras drogas pode complicar a apresentação clínica.

medidas da UE em relação às novas substâncias psicoactivas

2009-02-12T10:10:00.003Z

A decisão do Concelho sobre novas substâncias psicoactivas estabelece um mecanismo de intercâmbio rápido de informações sobre novas substâncias que possam constituir uma ameaça social ou para a saúde pública. Ela também prevê uma avaliação dos riscos associados a estas novas substâncias, a fim de permitir que as medidas aplicáveis nos Estados Membros aos estupefacientes e substâncias psicotrópicas também possam ser aplicadas às novas substâncias psicoactivas.

Em 2007, foram pela primeira vez notificadas ao OEDT (Observatório Europeu para Droga e Toxicodependência) e à Europol 15 substâncias psicoactivas novas, no total, através do sistema de alerta rápido. O grupo de substâncias recém-notificadas é diversificado e, para além das drogas sintéticas, inclui medicamentos e substâncias naturais. Nove dos compostos notificados eram drogas sintéticas semelhantes às incluidas nas listas I e II da Convenção das Nações Unidas de 1971 sobre Substâncias Psicotrópicas. Entre eles figuravam substâncias de grupos químicos conhecidos como as fenetilaminas, as triptaminas e as piperazinas, bem como substâncias com uma composição química menos comum. O grupo está igualmente dividido entre substâncias com efeitos alucinogénicos pronunciados e as que apresentam propriedades predominantemente estimulantes.

Pela primeira vez foram notificadas, em 2007, três substâncias naturais, através do mecanismo de intercâmbio de informações; entre elas, a Salva divinorum, uma planta com potentes propriedades psicoactivas.

e não cai, e não cai, na "festa do sempre em pé"....

2009-02-04T09:21:00.005Z

Boas ao pessoal de Castelo Branco!

A "Festa sempre em Pé" foi um sucesso!!!

A G+ agradece a toda a malta que foi aparecendo pelo Rockafé, e que deu dois dedos de conversa enquanto se deliciava num bom cocktail de frutas, ou num sempre revirogante shot sem alcool!

Parabéns tambem ao Rockafé por aceitar a iniciativa e desenvolve-la!! Esperemos que mais possam ser realizadas futuramente.

A todos um muito bem haja, à moda albicastrense! ;)

festa sempre em pé

2009-01-28T12:15:00.005Z

Olá pessoal das terras albicastrenses!;)

A G+ informa que dia 29 (quinta-feira) vai de correr a "Festa sempre em pé" em parceria com o Rockafé, neste mesmo espaço!

Pretende-se promover o consumo de bebidas não alcoólicas, como por exemplo, sumos naturais e shots especiais.

A entrada é livre e serão oferecidos shots \"Go-on\", a todos os clientes presentes em cada hora, a partir das 22 horas.

Apareçam! vai ser divertido!!!

http://www.rockafe.com/index.php

vacina contra a droga

2009-01-14T15:14:00.002Z

"Investigadores esperam conseguir evitar espiral de dependência. Investigadores desenvolveram uma vacina promissora contra a dependência das drogas que impede o corpo humano de sentir os efeitos da droga". (Lusa)
"A vacina funciona obrigando o sistema imunitário a reconhecer a droga como um corpo estrangeiro e a atacá-lo, explicou Thomas Kosten, professor de psiquiatria e neurociência no Baylor College of Medicine em Houston (Texas, sul), que trabalha nesta vacina desde 1995.
O paciente recebe uma versão modificada da droga na qual é junta uma proteína que o corpo reconhece como uma ameaça, indicou numa entrevista por telefone com a Agência France Presse. "O corpo diz então :É um elemento estrangeiro. Tenho de começar a fabricar anticorpos", explicou. "A esperança é que esta vacina possa permitir evitar às pessoas voltaram a cair numa espiral de dependência em caso de recaída", salientou.
Os resultados mais promissores foram constatados com a cocaína, mas os investigadores esperam que esta vacina possa um dia ser utilizada para a dependência às metanfetaminas, à heroína e até ao tabaco. "A vacina diminui progressivamente a quantidade de cocaína que atinge o cérebro", afirmou Kosten. "É um processo lento, e os pacientes não sofrem do sintoma da abstinência", acrescentou. "No caso de utilização da droga, gradualmente o nível dos anticorpos aumentará. Se continuar a tomar (a cocaína), os efeitos serão cada vez menos fortes", precisou o cientista. Os testes da vacina contra a dependência da cocaína incluem uma série de cinco injecções para um período de três meses, disse ainda Kosten.
Esta vacina tem ainda de ser experimentada numa escala mais alargada antes de se dar início ao processo para aprovação na FDA, a agência norte-americana que regulamenta os medicamentos e produtos alimentares, acrescentou Kosten. Uma vacina semelhantes para a dependência do tabaco está a ser desenvolvida por vários grupos de investigadores, mas a de Kosten para a cocaína é a mais avançada, indicou o investigador..."

FONTE: http://sic.sapo.pt/online/noticias/vida/20080130+Vacina+contra+a+droga.htm

Bom Ano de 2009 a todos voces!

2009-01-08T09:22:00.002Z

olá pessoal!!

Depois de uma paragem de duas semanas, a equipa Geração+ volta hoje às ruas e bares de Castelo Branco!!!

podem contar connosco, nos lugares habituais!!!

cumprimentos e um bom ano para todos!!!;)

G+

Cerca de 60 mil jovens já se automutilaram

2008-12-18T11:01:00.005Z

A automutilação é mais frequente do que se pensa. Especialistas temem que o fenómeno esteja a crescer, alimentado pela partilha de informação na Internet. Em Portugal, há estudos que indicam que 10 a 15 % dos adolescentes têm comportamentos auto-agressivos.

Comportamento é mais comum na adolescência.

O fenómeno é mais comum do que o que se pensa, alertam os especialistas. Não existem números exactos, mas o psiquiatra Daniel Sampaio revelou esta semana, numa conferência, que 10 a 15% dos jovens portugueses terão comportamentos de automutilação. O número baseia--se em inquéritos realizados nas escolas, a jovens entre os 13 e os 18 anos, por investigadoras ligadas ao Núcleo de Estudos do Suicídio. Se considerarmos que existem cerca de 600 mil jovens nesta faixa etária, estaremos a falar de 60 a 90 mil adolescentes com comportamento auto-agressivos. "São relativamente frequentes nas nossas escolas", conclui.

Os últimos estudos internacionais apontam para números ainda mais preocupantes: o relatório CASE (Child and Adolescent Self-harm in Europe), publicado em Setembro passado, concluía que 30% das raparigas e 10% dos rapazes entrevistados - num universo de 30 mil jovens de 15 e 16 anos - tinham tido comportamentos de automutilação ou pelo menos considerado seriamente a hipótese no último ano.

Além disso, os especialistas temem que a prática esteja a crescer, alimentada pela comunicação através da internet. A Associação de Saúde Mental do Canadá, citada pelo The New York Times, considera que "há uma tendência crescente para os adolescentes discutirem" o tema on-line e "formarem clubes nas escolas".

Sofrimento psicológico.

A psicóloga clínica Mariana Carvalho explica que estes "são comportamentos que têm mais probabilidade de surgir na adolescência do que na idade adulta". Isto porque é uma fase em que somos confrontados com uma série de escolhas e crises num momento em que, por vezes, ainda não desenvolvemos os mecanismos adequados para lidar com a tensão e sofrimento. A automutilação pode surgir devido a uma "complexidade de factores", explica: alguns relacionados com características da personalidade - uma maior vulnerabilidade - outros com o ambiente familiar ou escolar e situações de abuso. Muitas vezes "têm a função de atenuar o sofrimento psicológico. Substituem uma dor por outra", diz. Ou seja, é uma "expressão física da dor emocional", acrescenta a psicóloga Tânia Diniz. "Estão a canalizar o sofrimento para uma forma que consideram mais controlável e que permite o alívio da tensão emocional", conclui.

Cortes são mais comuns.

Os estudos indicam que os cortes são as automutilações mais comuns, mas queimaduras com cigarros, arranhões, puxar o cabelo ou bater com a cabeça também são comportamentos de auto-agressão.

Comum, por definição, é a falta de intenção consciente de suicídio, embora possa surgir num quadro de depressão e, em alguns casos, evoluir nessa direcção, salienta Daniel Sampaio. Assim, os comportamentos auto-agressivos exigem avaliação e acompanhamento", diz.

Pais, professores, colegas e profissionais de saúde devem estar atentos aos sinais, já que quanto mais cedo for detectado, mais fácil será encarar o problema. Por outro lado, salienta Mariana Carvalho, os jovens podem não ter noção adequada do risco que correm. "A percepção do risco talvez não seja exactamente a mesma dos adultos", explica.

"A atitude correcta é mostrar que se tem conhecimento da situação e fazer um esforço para compreender o que se está a passar com o jovem", acrescenta. "Confrontar os adolescentes com a sua inadequação pode criar resistências", alerta.

fonte: DN 15/12/08

Legislação nacional em matéria de droga

2008-12-11T11:27:00.004Z

O enquadramento jurídico em vigor desde Julho de 2001, embora descriminalize o consumo de drogas ilegais, continua a considerá-lo um comportamento ilícito, mantendo o estatuto ilícito de todas as substâncias constantes das Convenções das nações Unidas. Contudo, um individuo que seja surpreendido na posse de uma quantidade de droga para consumo pessoal (estabelecida por lei), desde que não haja qualquer suspeita do seu envolvimento no tráfico de droga, verá o seu caso ser avaliado por uma comissão local para a dissuasão da toxicodependência composta por um jurista, um médico e um assistente social. Podem ser aplicadas sanções, mas o principal objectivo desta medida é verificar a necessidade de tratamento e promover a recuperação do consumidor.

O tráfico de droga é passível de pena de prisão de 1 a 12 anos, a qual depende de vários critérios, sendo um deles a natureza da substância traficada. A pena é reduzida quando aplicada a consumidores que vendem droga para financiar o consumo próprio.

SIDA no distrito de Castelo Branco

2008-12-03T09:40:00.006Z

O maior número de causa de transmissão do vírus da SIDA regista-se em Castelo Branco através de utilizadores de drogas injectáveis. os infectados são predominantemente, do sexo masculino (75,2%), e têm idades compreendidas entre os os 15 e os49 anos (81,9%). Em 95,1% dos casos, a infecção é provocada pelo VIH1. Na maior percentagem dos casos (49%), os infectados são portadores assintomáticos.

Castelo Branco é a excepção na Região Centro onde em todos os distritos, a transmissão heterossexual é a principal via de transmissão (48,3%).

fonte: Jornal Gazeta do Interior

Perguntas que já te passaram pela cabeça, mas ninguem te respondeu....

2008-11-26T10:33:00.007Z

P: Quando saio com amigos de vez em quando fumo haxixe – irei ser um toxicodependente?

R: Pode-se dizer que há quatro tipos de utilizadores de drogas: o que experimenta, o que ocasionalmente consome uma droga, o que consome habitualmente e o toxicodependente. Felizmente que nem todos os que experimentam ou consomem uma droga com alguma frequência se tornam toxicodependentes, mas a verdade é que todos os que são toxicodependentes começaram por experimentar uma droga. O maior problema é que nunca temos maneira de saber se vamos ficar dependentes ou não antes de isso acontecer e quando sabemos já é tarde demais.

P: O que posso fazer por um amigo que se drogue?

R: Continuar a tratá-lo como um amigo, o que não implica fazer o mesmo que ele. Se te parecer que é uma situação perigosa para ele, podes aconselhá-lo a procurar ajuda nos Centros de Atendimento de Toxicodependentes (CAT) e tentar informar-te sobre a melhor forma de intervir nesse caso concreto ou ligando para a Linha Vida SOS Droga (1414).É importante que continues a cuidar de ti e da tua vida o melhor que puderes, porque quanto melhor estiveres contigo próprio mais possibilidades terás de o ajudar.

P: Os meus amigos fumam droga. Se eu não fumo dizem que sou um careta. Como posso evitar que me digam isso?

R: Talvez não o possas evitar, pelo menos ao princípio. Com o tempo aprenderão a aceitar-te como és e valorizarão a tua atitude de seres tu próprio. E um dia talvez possas ser uma referência que lhes possa ser útil e agradável.

P: É possível acabar com a droga?

R: Talvez não. No entanto, é importante que a sociedade faça tudo o que pode para reduzir ao máximo a venda e o consumo, já que os seus efeitos individuais, familiares e sociais são tanto mais preocupantes quanto mais a droga estiver presente no quotidiano.

P: O que são drogas leves? E duras?

R: Costuma dizer-se que as drogas leves (haxixe e marijuana, por exemplo) não são tão perigosas, tendo efeitos menos potentes, mais controláveis e sendo menos susceptíveis de causar dependência do que as duras (heroína, cocaína, LSD, etc.). De qualquer modo, mais importante do que o efeito imediato das drogas, temos de ter em conta o seu modo de utilização, podendo existir utilizações "duras" de drogas leves.

P: Afinal quem é que se droga?

R: Dizem-se muitas coisas sobre isso: as pessoas que têm problemas, as que querem curtir ou divertir-se, as que têm fácil acesso a drogas. O certo é que a maior parte das pessoas não se droga – mesmo quando tem problemas, quando se quer divertir ou quando é fácil experimentar ou adquirir drogas.Pode-se dizer que há pessoas mais susceptíveis do que outras e que em certos momentos da vida essa vulnerabilidade é maior, pode dizer-se que há condições de vida e familiares que são difíceis – mas há sempre formas de ultrapassar ou lidar com os obstáculos ou as dificuldades.A decisão de usar ou não drogas é sempre uma questão individual, mesmo com influências ou pressões de outros.

Posso ajudar o meu amigo a deixar de consumir haxixe?

Claro que sim. No entanto, só o poderás fazer se ele assumir a que tem um problema e estiver disponível para receber ajuda. Assim, podes sempre procurar acompanhá-lo e aconselhá-lo e estar atento, sabendo que o único responsável pelo sucesso ou fracasso desse processo será sempre o próprio.Deixar de consumir uma substância, neste caso cannabinóides, depende da força de vontade e do investimento do próprio. Cada pessoa terá o seu ritmo e poderá sozinho, ou em conjunto com técnicos (psicólogos, médicos ou outros) encontrar o seu plano de tratamento. É fundamental ajudar o outro a reflectir sobre o que significam os consumos e que peso têm na sua vida, assim como o que o próprio está disposto a fazer para se tratar. Ajudar um amigo não significa que tenhamos de concordar e aceder em tudo. Ser amigo pode por vezes significar saber dizer não, conversar, partilhar, criticar. Só assim poderá haver crescimento e mudança de comportamentos.

O haxixe vicia? Que tratamentos existem?

O consumo de cannabis pode provocar dependência psicológica e em certos casos dependência física. A cannabis é na realidade uma substância com efeitos mais frequentes ao nível psicológico (lentificação do pensamento e das reacções, ansiedade, desmotivação, pouco interesse pelas coisas, etc.). Uma situação de dependência elevada em termos psicológicos pode justificar um acompanhamento especializado. Neste caso será aconselhável o acompanhamento por um terapeuta, que pode ser o médico de família ou um técnico do Centro de Atendimento a Toxicodependentes (CAT) da sua área de residência.

O que é um CAT?

Os Centros de Atendimento a Toxicodependentes (CAT) são instituições estatais que dispõem de médicos, psicólogos, assistentes sociais, entre outros, e permitem uma intervenção multidisciplinar na área da toxicodependência. Nos CAT existem consultas específicas para consumidores, para as suas famílias, para jovens, grávidas etc. Disponibilizam vários tipos de tratamentos (ambulatório, desintoxicação, tratamentos de substituição opiácea, etc.) sempre com a garantia de anonimato. Em todo o país há 47 Centros de Atendimento a Toxicodependentes aptos a dar respostas adequadas na área da Toxicodependência e dos consumos de substâncias psicoactivas.

O que leva um jovem a consumir drogas?

São variados os factores que levam ao consumo e geralmente estão combinados. Por exemplo:
- curiosidade
- desejo de viver outras experiências
- procura do prazer/diversão
- desejo de testar limites e transgredir regras
- pressão dos pares
- desafio à autoridade
- desejo de afirmação
- informação incorrecta ou ausência de informação.

As drogas podem ser consumidas de diferentes formas, que vão do consumo experimental, ao frequente, do consumo recreativo ao abuso ou à dependência. Um consumo experimental não conduz necessariamente a uma dependência. É importante saber a diferença entre o uso de substâncias e o seu abuso. Do mesmo modo é fundamental responsabilizar o jovem pela consequência das suas decisões. Não são só os adolescentes que consomem drogas. Os consumos podem existir em qualquer idade e as razões para tal variam consoante as pessoas.

fonte: site do IDT

Se tiveres outras dúvidas, ou se precisares de uma opinião mais especializada, podes sempre consultar o site do IDT. Lá encontras uma série de opções que podem ajudar-te a responder às tuas perguntas, e minimizar as tuas dúvidas!!! e até podes faze-lo de uma forma divertida se fores ao site juvenil do IDT, o "Tu Alinhas"- http://www.tu-alinhas.pt/

DIVERTE-TE, APRENDENDO!!!!!!!!!!

Número de consumidores de droga subiu de 7,8% para 12%

2008-11-13T14:32:00.003Z

A percentagem da população portuguesa que consumiu drogas alguma vez na vida aumentou de 7,8 para 12 por centro entre 2001 e o ano passado, referem dados hoje apresentados pelo presidente do Instituto da Droga e da Toxicodependência (IDT).
No universo considerado (entre os 15 e os 64 anos), destaca-se ainda que a droga que prevalece, com grande destaque das seguintes, é a cannabis, que fora consumida por 7,6 por cento da população em 2001 e aumentou para 11,7 por cento em 2007, de acordo com a apresentação feita hoje no Parlamento, em Lisboa, pelo responsável do IDT, João Goulão, do relatório anual daquele organismo, compilado com dados do ano passado.
Há sete anos, as restantes drogas tinham sido usadas por menos de um por cento da população, mas em 2007 o ecstasy e a heroína ultrapassaram ligeiramente aquele valor e a cocaína subiu mesmo para 1,9 por cento.
Quando o universo se restringe à população jovem adulta (15 aos 34 anos), os índices de consumo de estupefacientes pelo menos uma vez na vida sobem na generalidade, passando de 12,6 por cento em 2001 para 17,4 por cento no ano passado, ainda de acordo com os números apresentados por João Goulão aos deputados da Comissão Parlamentar da Saúde e Assuntos Sociais.
A predominância continua a pertencer à cannabis – que subiu de 12,4 para 17 por cento -, mas regista-se neste caso um aumento considerável da cocaína, que aumentou de 1,3 por cento para 2,8 por cento nos seis anos analisados.
A heroína manteve-se em 1,1 por cento, mas o ecstasy subiu de 1,4 para 2,6 por cento, revelam os dados do IDT.
Já no que toca à continuidade nos consumos registou-se uma queda considerável, pois há sete anos 44 por cento das pessoas que disseram ter consumido uma droga pelo menos uma vez afirmaram ter voltado a fazê-lo no último ano, valor que desceu para 31 por cento em 2007.
A cannabis continua a ser a droga mais consumida também neste grupo, mas igualmente com uma redução de 43 para 31 por cento entre 2001 e o ano passado, ainda segundo os dados apresentados pelo presidente do IDT, organismo estatal responsável pelo combate à toxicodependência.
Neste caso, as drogas em que houve mais reincidência no consumo foram a cocaína (embora com uma descida de 34 para 32 por cento) e a heroína (26 para 24 por cento), enquanto ecstasy obteve a maior descida - de 54 para 33 por cento.
Se o universo analisado, em vez da população entre os 15 e os 64 anos passar a ser entre os 15 e os 34, há um aumento considerável no caso da heroína: em 2001 os consumidores que disseram ter voltado a usá-la no último ano eram 28 por cento, mas no ano passado esse valor subiu para 35, a única subida registada nas drogas mais usadas.
Neste grupo, a cannabis baixou de 50 para 40 por cento, a cocaína de 46 para 41 por cento e o ecstasy de de 60 para 35 por cento.
Ao nível da União Europeia, Portugal aparece em oitavo lugar numa lista de 11 países quando é analisada a percentagem de pessoas que consmiu droga pelo menos uma vez na vida (11,7), com a Alemanha a liderar (42,4 por cento) e Chipre na cauda, com apenas 6,6 por cento, embora neste caso os valores se refiram a anos que variam entre 2003 e 2007.
Quando o período de reincidência ocorreu no último mês, Portugal sobe um lugar (para sétimo) com 2,4 por cento a dizer que voltaram a consumir nos últimos 30 dias, num quadro liderado pela Espanha (7,6 por cento) , seguida da Alemanha (6,5 por cento) e Inglaterra/País de Gales (5,2).
No fim da lista surgem a Lituânia (0,7) e Chipre e Hungria (1,4).

Fonte: LUSA/Sol

sexo, álcool e drogas

2008-11-05T15:23:00.003Z

Os jovens europeus estão deliberadamente a ingerir álcool e a tomar drogas para potenciarem o seu prazer sexual, colocando-se em risco de praticarem sexo desprotegido, sugere um estudo realizado por uma equipa de Centro de Saúde Publica da Universidade de Liverpool, no Reino Unido.

O estudo abrangeu 1341 jovens de nove cidades da Europa: Atenas, Berlim, Brno, Lisboa, Liverpool, Ljubljana, Palma de Maiorca, Veneza e Viena.

Os especialistas alertam que se trata de uma "epidemia" de abuso de substâncias potencialmente desinibidoras, que estão a colocar milhões de jovens em risco.

Segundo o estudo divulgado pela BBC, um terço dos rapazes e 23% das raparigas, entre os 16 e os 35 anos, afirmam consumir álcool para aumentarem as hipóteses de terem uma relação sexual.

O inquérito permitiu também concluir que o recurso ao álcool e drogas estava ligado à iniciação sexual, antes dos 16 anos, em todos os paises, especialmente junto das raparigas.

Cerca de metade dos jovens de Viena afirmam já ter tido relações sexuais, consumindo álcool e drogas, aos 16 anos de idade. Neste caso, as percentagens foram de 36% para Veneza, 37% para Palma e 30% para Liverpool.

Mais de um quarto dos jovens que consomem cocaína dizem faze-lo para prolongar o sexo. e a utilização de drogas no geral está ligada a ter múltiplos parceiros, garante o estudo. A análise apurou que se embebedaram nas últimas 4 semanas precedentes ao inquérito demonstravam, na generalidade, ter tido cinco ou mais parceiros sexuais e relações sem preservativo.

Mark Bellis, director do Centro e líder do estudo, afirmou a prepósito que «milhões de jovens europeus tomam agora drogas e álcool de uma forma que lhes altera as decisões a nível sexual, aumentando as hipóteses de terem sexo desprotegido, do qual mais tarde se arrependem. Mas, apesar das consequências negativas, descobrimos que muitos estão deliberadamente a tomar estas substâncias para atingirem efeitos sexuais específicos».

Não obstante, as diversas campanhas de sensibilização contra o abuso de substâncias nocivas, como o álcool e as drogas, parece que uma boa percentagem de jovens europeus não aprende...

Alergia ao látex

2008-09-25T14:56:00.004+01:00

Apesar de não ser uma situação comum, existem pessoas que fazem alergia ao latex e /ou ao lubrificante dos preservativos. Quando se experiementa várias marcas (com e sem lubrificante) e as reacções alergicas se mantêm, o melhor será adquirir os preservativos de poliuretano.
O preservativo de poliuretano surgiu como alternativa segura para pessoas com hipersensibilidade ao látex. Em testes controlados, a probabilidade de gravidez após seis meses de uso variou de 4,8% a 10,8% e com os de látex oscilou entre 5,4% e 6,4%. A ocorrência de irritação genital foi menor nos que usaram os de poliuretano. O total de falhas (deslizamento e ruptura) foi de 4% a 8,5% para o poliuretano e de 1,3% a 3,2% para o látex. Trabalhos retrospectivos com preservativos de látex mostraram 0,2 a 7,3% de rupturas em sexo vaginal e de 3 a 9% em sexo anal. Todavia, estudos prospectivos relataram 0 a 5,9% de ruptura e 0,1 a 6,6% de deslizamento em pessoas usando adequadamente, após orientação.12 A maior incidência de falhas dos preservativos de poliuretano sugere maior risco para aquisição das DST. Mais pesquisas com populações maiores serão necessárias para essa comprovação.
Avaliação prospectiva, realizada em mulheres com risco elevado para atopia, não revelou mais sintomas que os daquelas com alergia ao látex, indicando que os preservativos com esse material não parecem oferecer risco. Todavia, aqueles sem látex devem ser recomendados para pessoas com hipersensibilidade conhecida ao produto.

G+ ........ o Regresso (parte II)

2008-09-18T14:21:00.005+01:00

olá a toda a malta albicastrense, caloirada nova, malta cheia de matriculas e à tropa toda em geral!!! :)
a geração mais espera que tenham tido umas boas férias (se foi caso disso)!
informamos que a G+ volta hoje (20 setembro) à carga!!!eheheheheehhhe
por isso vemo-nos na noite!!!
mwahahahahahaha!
cheers!:)

piercing e tatuagens - riscos que precisas de conhecer

2008-07-31T09:54:00.005+01:00

Escolher o local e o momento

Quando falamos da escolha de estabelecimentos para fazer piercings e tatuagens, a higiene é o factor primordial. os centros devem incluir zonas de recepção, de esterilização dos materiais e de trabalho. Os materiais devem ser esterilizados e descartáveis. O profissional deve usar bata branca, máscara, luvas e calçado específico.

Quanto ao momento ideal, a época mais perigosa para realizar piercings e tatuagens é, sem dúvida, o verão, devido ao facto da pele mais exposta à humidade e portanto, às infecções.

Um corpo, muitas possibilidades

Nas zonas compostas por cartilagem, a cicatrização é lenta, o que pode dar origem a lesões e infecções. No pavilhão auricular, por exemplo, a proximidade do cabelo e a pressão ao dormir dificultam a cura. Por seu turno, as perfurações na cartilagem divisória do nariz produzem uma elevada taxa de hemorragias, que pode dar oriegem a necrose da cartilagem edeformação nasal.

O umbigo é a zona mais propensa às infecções e exige cuidados higiénicos muito rigorosos. A roupa apertada dificulta a cicatrização e facilita os processos bacterianos.

A boca é o orifício mais contaminante para o corpo e um piercing aí localizado pode ser extremamente nocivo: de acordo com as associações odontológicas, ocasionam muitos problemas dentários. Portanto, não são recomendáveis em pessoas com esmalte fraco ou implantes. Além disso, precisam de cuidados posteriores rigorosos.

Quanto à zona lombar, numerosos anestesistas colocam reticências quando se torna necessário administrar a epidural sobre uma tatuagem, pois existem indícios de que a mistura da tinta com a medula pode originar tumores.

Cuidados rigorosos

Tanto quanto recomendam os dermatologistas, deve efectuar-se um tratamento cicatrizante até que o processo inflamatório da pele termine. Há que lavar a zona com água, sabão neutro e um anti-séptico, bem como aplicar um creme gordo, pelo menos, durante as primeiras 48 horas.

Risco de alergias

É preciso saber que algumas tintas podem ser tóxicas. A maior parte das substâncias químicas utilizadas nas tatuagens são pigmentos industriais que não foram criados para tais fins: apenas um número limitado de pigmentos e corantes foram aprovados para uso cosmético. Existe, por isso, um elevado risco de dermatite sistémica em pessoas com tatuagens vermelhas, pois os pigmentos vermelhos costumam conter mercúrio.

Temidas infecções

Através das tatuagens e dos piercings, existe a possibilidade de contrair SIDA ou hepatite. Durante um recente congresso mundial sobre hepatite vírica, afirmou-se que a realização deste tipo de arte corporal, sem condições de máxima assepsia, constitui um dos principais riscos para contrair essa terrível doença.

Casos pouco recomendáveis

Não é aconselhavel efectuar tatuagens e/ou piercings quando se tomam medicamentos que modifiquem a imunidade ou se sofre de diabetes ou cardiopatias congénitas. As pessoas propensas a desenvolver queloides- cicatrizes proeminentes- devem ter em conta que o resultado, após a cicatrização, pode não ser o desejado.

Hemorragias e traumatismos

Quando a perfuração é feita em orgãos com grande irrigação sanguínea, como a língua ou o pénis, as complicaçoes são frequentes e graves.

informação

2008-07-23T14:23:00.007+01:00

Olá pessoal!!!!!!!!

A Geração + informa que estão disponíveis preservativos femininos, e preservativos com lubrificante extra!!!!

Se precisarem, não hesitem!!!!!!!!! Peçam-nos!!!!!!

Vemo-nos por ai na noite :)!!!!!!!!!!!

pílula do dia seguinte

2008-07-03T10:23:00.005+01:00

O que é?

A pílula do dia seguinte é um método ocasional de contracepção de emergência, que pode ser usado depois de uma relação sexual não protegida ou quando houve falha do método contraceptivo, e em que é utilizada uma substância activa chamada de levonorgestrel. É um medicamento para evitar uma gravidez não desejada. Esta pílula quando tomada de acordo com as recomendações (no máximo até 72h após o acto sexual) reduz o risco de engravidar, embora não seja 100% eficaz.

Como funciona?

O máximo que as pessoas sabem é que ela funciona como um método contraceptivo, o que não corresponde à realidade. Ao contrário do que muita gente pensa, a pílula não mata os espermatozóides; o que ela faz é evitar que ocorra uma fecundação.
Como ela possui uma grande dose de hormonas, normalmente uma combinação de estrogénio e progesterona alteram as características do muco vaginal, impedindo a passagem dos espermatozóides, provocando ainda uma mudança no crescimento da camada interna do útero, onde haveria a implantação do óvulo, e acelerando os movimentos das trompas, fazendo com que o óvulo chegue ao útero sem estar maduro.

Como tomar?

São necessárias cerca de 72 horas para o espermatozóide chegar até o óvulo, e é neste período que pílula deve ser tomada. Deste modo, para que seja eficaz, é necessário tomar os dois comprimidos simultaneamente o mais cedo possível depois de ter tido uma relação sexual não protegida, preferencialmente nas primeiras 12 horas, mas não depois de passadas 72 horas (3 dias), e quanto mais cedo forem ingeridas, melhor: dá mais tempo de evitar que o espermatozóide fecunde o óvulo. Caso isso já tenha ocorrido, as pílulas fazem com que o óvulo não consiga ser implantado no útero, o que impede a gravidez.Se já estiver a usar um método regular de contracepção, tal como a pílula contraceptiva, pode continuar a sua toma no horário habitual.

Com que frequencia podes tomar?

A pílula do dia seguinte só deve ser utilizada como medida de emergência e não como um método regular de contracepção. Se for utilizada mais do que uma vez no mesmo ciclo menstrual, é frequente que este último fique alterado.
Este tipo de medicamento não actua como os métodos regulares de contracepção. O seu médico ou o centro de planeamento familiar podem informá-la acerca dos meios contraceptivos a longo prazo, que são mais seguros e eficazes na prevenção da gravidez.

O que fazer se tomar um número excessivo de comprimidos ao mesmo tempo?

Mesmo não havendo referência de que a toma de demasiados comprimidos numa dada altura prejudique gravemente a saúde, a mulher em causa pode sentir-se enjoada, vomitar ou mesmo sofrer hemorragia vaginal. Consulte o seu médico, farmacêutico ou centro de planeamento familiar se se sentir enjoada, pois os comprimidos podem não ter actuado adequadamente.

Riscos quando usada constantemente

Mais do que uma atitude imprudente, é um verdadeiro atentado à saúde. A pílula do dia seguinte chega a ter dez vezes mais hormonas que as convencionais. O uso contínuo, várias vezes ao mês, altera o ciclo menstrual e aumenta o risco de gravidez, diminuindo a eficácia do método. Este abuso pode causar danos graves, como cancro da mama e do útero, problemas numa futura gravidez, além de trombose e embolia pulmonar.
A contracepção de emergência não dá nenhuma protecção contra as doenças sexualmente transmissíveis. Neste momento, verifica-se um aumento do risco de gravidez devido à prática sexual sem recurso a qualquer forma de contracepção, sendo que há um grande risco das DST’s, nomeadamente a SIDA, a Chlamydia (associada a cada vez maior número de casos de esterilidade) e o papiloma vírus humano (associado a cada vez maior número de casos de casos do colo do útero).

Depois de tomar a pílula do dia seguinte

Se depois de tomar a pílula do dia seguinte pretender ter relações sexuais e não estiver a utilizar pílula contraceptiva, deve usar preservativo ou espermicida para utilização com diafragma. Este medicamento não actuará novamente se tiver outra relação sexual não protegida, antes do período seguinte.
Aconselha-se uma consulta médica cerca de 3 semanas depois da toma do medicamento, de maneira a se certificar da actuação do mesmo. Se o período se atrasar mais de 5 dias ou for invulgar ou abundante, deverá de igual modo consultar o seu médico o mais brevemente possível. O mesmo deverá fazer se ficar grávida mesmo depois de tomar a pílula do dia seguinte; o seu médico indicar-lhe-á métodos de contracepção a longo prazo que são mais seguros e eficazes na prevenção da gravidez.
Se continuar a utilizar contracepção hormonal regular, como a pílula contraceptiva, e não tiver hemorragia de privação normal, consulte o seu médico para ter a certeza de que não está grávida.

Prevenção

Este tipo de fármaco não deverá ser encarado como mais um contraceptivo, uma vez que não o é. Neste sentido, não deverão ser “postos de parte” os reais métodos de prevenção – pílula, espermicida, DIU, diafragma, preservativo, anel vaginal, etc. – uma vez que a pílula do dia seguinte não previne uma gravidez e, sobretudo, as Doenças Sexualmente Transmissíveis.
Para além do mais, não deverá ser usada de uma forma inconsciente e irresponsável, mas sim como um derradeiro recurso.Deste modo, dever-se-á então incidir-se na educação para a saúde, nas consultas de planeamento familiar, e portanto na qualidade de vida e nas atitudes responsáveis.

Úteis:

Sexualidade em Linha 808222003
Sexualidade em Atendimento 222001798
Linha SOS Grávida 808201139
Linha SOS Adolescentes 800202484
Simeg – Serviço de Informação sobre Medicamentos e Gravidez 800202844

experiência psicadélica

2008-06-11T11:50:00.002+01:00

Não sejas como o Adão e não vás logo na cantiga!!!!

INFORMA-TE PRIMEIRO, DECIDE DEPOIS!!!!!!

Todos os nossos actos têm consequências com as quais temos que lidar!!!!

Estás preparado para as aceitar?.............

as escolhas dos nosso heróis

2008-05-15T11:33:00.003+01:00

Até os nossos heróis da banda desenhada, têm que tomar decisões, e fazer as suas proprias escolhas!!!!!

NÃO DEIXES DE FAZER AS TUAS, DE FORMA RESPONSÁVEL E INFORMADA!!!!

Geração +: informa-te antes de consumires

2008-05-15T10:38:00.000+01:00

Geração +: informa-te antes de consumires

2008-05-15T10:14:00.002+01:00

Geração +: informa-te antes de consumires
ÁlcoolÉ um depressor do Sistema Nervoso e resulta do processo de fermentação de matérias açucaradas. Tem como principal componente o etanol. A graduação das bebidas alcoólicas é a percentagem de etanol que contêm: bebidas fermentadas como o vinho (+/-12%) ou a cerveja (+/-5%) têm menor graduação que bebidas destiladas como rum, whisky, vodka, que, geralmente, têm graduações acima dos 30%.Efeitos
Dependem, da Substância (dose, pureza, misturas), de Quem Consome (estado de espírito, expectativas, habituação) e do Ambiente (onde, com quem).
Os efeitos do ÁLCOOL podem passar por: visão turva, reacções mais lentas; facilidade de comunicação e desinibição social; bem-estar, euforia, redução da ansiedade, relaxamento; movimentos descoordenados, desidratação.
Em DOSES ALTAS: perda do equilíbrio e do controlo motor; sensação de anestesia, sonolência; humor instável, irritabilidade; dificuldade em controlar os impulsos, agressividade; náuseas e vómitos; confusão mental, tonturas, perdas de memória e dificuldade de concentração - Perda de consciência, coma, morte.
CONSUMO EXCESSIVO E CONTINUADO: as defesas imunitárias diminuem, (cirrose, danos cerebrais); podem surgir problemas de coração, fígado, estômago, pâncreas e intestinos; dependência física e psicológica. Os consumidores dependentes podem tornar-se mais irritáveis, com distúrbios no sono e delírios. A ressaca neste tipo de consumo merece atenção médica.
Se consumires
NÃO CONDUZAS! Não bebas com o estômago vazio para evitar quebras de tensão e, ao longo da noite, vai comendo alguma coisa, o álcool não alimenta! Tem em conta os teus planos para o dia seguinte e avalia que consumos podes ter. Lembra-te dos efeitos da ressaca. Não bebas tudo de uma vez! A noite é longa! Vai bebendo ao longo da noite para não teres que acabar mais cedo! As misturas de bebidas aumentam os problemas: enjoos, vómitos, ressaca. Lembra-te que o Álcool é um depressor, logo evita misturá-lo com outras substâncias porque aumenta o risco de perda de consciência e paragem cardíaca e/ou respiratória. Os efeitos do álcool podem ser atenuados se comeres e alternares o consumo de álcool com bebidas não alcoólicas.NO DIA A SEGUIR, é frequente cansaço; dor de cabeça e musculares; náuseas e vómitos. A ressaca trata-se com descanso e alimentação cuidada. Ficar uns dias sem beber é a melhor forma de recuperares energias.

Cannabis
Deriva da planta “cannabis Sativa”. O Princípio activo responsável pelos seus efeitos é o THC. Droga Psicadélica, apresenta-se sob várias formas: a marijuana ou erva, o haxixe, o óleo de cannabis, o “pólen”.
Efeitos
Dependem, da Substância (dose, pureza, misturas, via de administração), de Quem Consome (estado de espírito, expectativas, habituação) e do Ambiente (onde e com quem).
Fumada, os efeitos sentem-se quase de imediato e têm o seu pico cerca de 20 minutos depois, durando a experiência 1 a 4 horas. Ingerida, os efeitos demoram mais a sentir-se (1 a 2 horas), são mais intensos e duram mais tempo (3 a 10h).
Os EFEITOS da CANNABIS podem passar por: aumento da sensibilidade aos estímulos visuais, auditivos; mudanças subtis de pensamento e de expressão; atenção dispersa (facilidade de abstracção e dificuldade de concentração); bem-estar, riso fácil, sensação de relaxamento; boca seca, olhos vermelhos, aumento do apetite, alteração do ritmo cardíaco.
Em DOSES ALTAS, os efeitos acentuam-se e pode surgir: náuseas; agitação; alteração da noção do tempo; nervosismo, ansiedade, pânico e paranóia; confusão, cansaço mental, alucinações, descoordenação motora.CONSUMOS CONTINUADOS: tolerância aumenta (para os mesmos efeitos precisar de uma maior dose); desmotivação generalizada e apatia, ansiedade e paranóia; fumada pode causar problemas ao nível respiratório; dependência psicológica e possível dependência física, problemas de memória e atenção, psicoses.
A cannabis é a substância que mais tempo permanece no organismo, podendo ser detectada, através de análises de urina, num intervalo de 48 horas até 6 semanas após o consumo.
Se consumires
NÃO CONDUZAS! Informa-te sobre a substância Procura fazê-lo num ambiente relaxado, onde te sintas bem e sem obrigações à vista!Decide a tua dose: se fumares, é melhor começar por dar 2 ou 3 passas pouco intensas para veres o efeito; se comeres tem paciência e controla o “apetite”, pois é mais difícil controlar a dose e os efeitos demoram mais tempo a aparecer.Cuidado com as misturas: com álcool aumentam a probabilidade de desmaios e vómitos; com alucinogénios (cogumelos, LSD), a experiência pode ser demasiado forte. Lembra-te que fumar prejudica os pulmões. A cannabis é rapidamente absorvida, por isso não vale a pena travar muito tempo. Se começares a sentir-te mal (batimentos cardíacos acelerados, tonturas, enjoos), tenta acalmar-te num lugar tranquilo e junto de pessoas da tua confiança. Respira fundo. Pode ajudar comer ou beber alguma coisa doce. Lembra-te que os efeitos passam com o tempo. Se não melhorares, pede ajuda.Não consumir em caso de mal-estar, depressão, tristeza ou ansiedade, pois só irá agravar a situação.

Cocaína
Deriva das folhas da planta da coca. É um estimulante de acção rápida e intensa. Tem também acção como anestésico local. Pó branco cristalino. Pode ser snifada ou injectada. Da cocaína pode ser obtida a base (crack), própria para fumar.Efeitos
Dependem, não só da Substância (dose, pureza, misturas, via de administração), mas também de Quem Consome (estado de espírito, expectativas, habituação) e do Ambiente (onde e com quem).Pela via nasal (snifada), os efeitos surgem em 2 a 5 minutos após o consumo e duram cerca de 30 a 60 minutos. Sensação de energia e resistência ao esforço; bem-estar e euforia; confiança e segurança nas capacidades pessoais; desinibição; pensamento acelerado; subida da temperatura corporal e suores; aumento do ritmo cardíaco e da tensão arterial; aumento do desejo sexual e dificuldades de ejaculação; menor sensibilidade à dor; falta de apetite; palpitações; pânico.
Com DOSES ALTAS os efeitos intensificam-se e pode surgir: menor percepção do perigo; dificuldade de concentração; ansiedade, agitação, insónias; humor instável, agressividade ; alucinações; problemas cardíacos; hipertermia (temperatura corporal demasiado alta); tremores, convulsões, coma ou morte (por alteração cardíaca ou hemorragia cerebral).
NOS DIAS A SEGUIR: cansaço; dores musculares e de cabeça; apatia; falta de apetite; ansiedade; agitação; irritabilidade; dificuldade em dormir e de concentração; paranóias; desejo de consumir mais e mais.
CONSUMO CONTINUADO: complicações psiquiátricas, estados de ansiedade; paranóias; depressão; psicose com predomínio das alucinações auditivas e ideias delirantes persecutórias; perda de apetite; apatia sexual ou impotência; menstruação irregular ou ausente; dependência psicológica grave, problemas respiratórios, alterações neurológicas. Risco de morte no caso de overdose.
A cocaína pode ser detectada através de análises à urina 2 a 3 dias depois do consumo.
Se consumires
NÃO CONDUZAS. Informa-te sobre a substância. Procura fazê-lo num ambiente onde te sintas bem.
Lembra-te que a cocaína é “gulosa”, passa a ser uma necessidade para... Antes de consumires, decide os limites do teu consumo e quanto dinheiro queres gastar. Mantém-te fiel à tua decisão durante a noite. Tem em atenção a quem e o que compras. Decide a tua dose! Nos primeiros consumos, começa por uma dose pequena e avalia os efeitos. Misturar cocaína e álcool aumenta a desidratação e o efeito estimulante atenua-se, podendo levar-te a consumir mais do que previas. Se snifas, usa um tubo só para ti. É uma forma de evitar a transmissão de doenças; antes de snifar, pica muito bem a cocaína, alterna de narina e no fim, aspira um pouco de água (de preferência morna e salgada) para eliminar os restos de coca e assim, evitar lesões e hemorragias nasais. Os efeitos da coca duram pouco: querer continuar no “pico”, pode levar a uma “descida” muito forte; com a cocaína, perdes o apetite, por isso, evita estar muitas horas sem comer. Se começares a sentir-te mal, tenta acalmar-te num lugar tranquilo e junto de amigos. Se não melhorares, pede ajuda.

Cogumelos Mágicos
Substâncias alucinogénias ou psicadélicas. Existem inúmeras espécies de cogumelos psicoactivos, com efeitos psicadélicos e mais ou menos alucinogénicos. O componente responsável pelos seus efeitos é a psilocibina. Podem ser comidos, absorvidos na boca por alguns minutos, bebidos numa infusão (chá) e fumados. Mesmo entre os cogumelos que contêm psilocibina, as doses variam muito de espécie para espécie!
Efeitos
Dependem, da Substância (dose, pureza, misturas, via de administração), mas também de Quem Consome (estado de espírito, expectativa, habituação) e do Ambiente (onde, com quem).Como outras substâncias psicadélicas, os seus efeitos podem variar entre o sublime e o assustador.Os primeiros efeitos podem demorar 1 ou 2 horas a surgir, dependendo da forma como são tomados. A duração da experiência pode variar entre 6 a 8 horas.Sentimentos de relaxamento; maior sensibilidade aos estímulos; alteração da percepção da realidade e noção de tempo; alucinações; ideias estranhas; sentimentos invulgares e mais intensos; criação de laços emocionais facilitada; sensação de fusão com o mundo e diluição das fronteiras do corpo; náuseas; vómitos; aumento da temperatura corporal, pressão sanguínea e ritmo cardíaco; dilatação das pupilas; arrepios.Com DOSES ALTAS, os efeitos acentuam-se: alucinações visuais intensas (dependendo da espécie de cogumelos); mistura de sentidos (ex. cheirar cores); estados de pânico e depressivos; desorientação; confusão mental; perda da capacidade de falar ou mover; sensação de morte; emoções muito positivas ou muito negativas; mudanças bruscas de sentimentos; náuseas; sensação de vertigem.
CONSUMO CONTINUADO: estados de paranóia e mal-estar psicológico; estados de pânico e depressivos, acidentes por interpretações distorcidas da realidade; pode agravar doenças mentais ou despoletá-las.
A psilocibina pode ser detectada através de análises à urina de 1 a 3 dias depois do consumo.
Se consumires
NÃO CONDUZAS! Informa-te sobre a substância e espécie (efeitos, doses, contra-indicações).
Procura fazê-lo num ambiente relaxado, onde te sintas bem e sem obrigações à vista! A psilocibina aumenta a sensibilidade ao que te rodeia. Convém estar em locais onde te sintas seguro, e donde possas sair facilmente, com pessoas em quem confies. Atenção às quantidades, especialmente nas primeiras experiências. Começa por tomar uma dose baixa e observa os efeitos. A viagem é longa. O princípio activo distribui-se de forma muito irregular. Existem espécies de cogumelos que são venenosos, altamente tóxicos ou até letais. Faz pausas (mínimo 1 mês) entre os consumos: consumos regulares aumentam a probabilidade de problemas. Se sentires a experiência como desagradável, tenta acalmar-te. Pensa que o teu estado é passageiro e, em breve, irá desaparecer. Muda-te para um local tranquilo; estar acompanhado também pode ajudar. A ingestão de comida e/ou leite pode atenuar os efeitos. É importante repousar e recuperar energias nos dias seguintes ao consumo, com uma alimentação nutritiva e rica em vitaminas.

Esteróides Anabolisantes

São derivados sintéticos da hormona masculina testosterona.
Aparecem sob diferentes formas: liquido, adesivos, tabletes, cápsulas, emulsão de óleo, Pode tomar-se por via injectável, por via oral ou dérmica (através da pele).
Os EA são drogas legais frequentemente utilizados em medicina para tratar a fraqueza muscular no pós-operatório. Os EA são utilizados na generalidade das modalidades desportivas e nos ginásios para obter um desenvolvimento rápido da massa muscular e diminuir os períodos de recuperação entre esforços. Os EA são proibidos na prática desportiva. Um atleta que acusa a utilização de EA é suspenso e penalizado.

Efeitos
Aumento do volume de tecido muscular, aumento do rendimento físico, aumento da capacidade de recuperação, aumento da agressividade.
Com o CONSUMO CONTINUADO: queda do cabelo, acne, infertilidade e impotência sexual, ginecomastia nos homens e hipertrofia clitoriana nas mulheres, problemas de crescimento corporal em jovens em idade de crescimento, rupturas tendinosas, hipertensão arterial, doenças cardiovasculares, doenças hepáticas, tumores malignos no fígado e na próstata, dependência psíquica e agressividade.

Se consumires
Evita utilizar uma associação de substâncias, pois desse modo aumentas os riscos. Maior quantidade e maior duração da administração aumentam proporcionalmente os riscos. Se te sentires enjoado, agressivo ou percepcionares algo de estranho, evita consumir e procura o teu médico. Não compres produtos na net nem em embalagens sem identificação de origem.

GHB
O Gama-Hidroxybutyrato, tal como a ketamina, é um anestésico. Droga depressora com acção psicadélica. É um líquido sem cor nem cheiro. Pode aparecer sob a forma de cápsulas ou pó. Consumido oralmente ou injectado. Efeito em 10 minutos, atingindo o pico 2 horas depois, podendo durar até um dia ou mais.
Efeitos
Dependem, não só da Substância (dose, pureza, misturas, via de administração), mas também de Quem Consome (estado de espírito, expectativas, habituação) e do Ambiente (onde e com quem).
Em pequenas doses: sensações de bem-estar; euforia; relaxamento; aumento da confiança; desinibição, aumento da sensualidade e desejo sexual; tonturas; diminuição do ritmo cardíaco, náuseas; dores de cabeça; sonolência; perda de controlo muscular; problemas respiratórios; amnésia; perda de consciência.Com DOSES ALTAS pode provocar: agitação, alucinações; desorientação; sedação; discurso incoerente; dificuldade de concentração; dificuldade em focar a visão; perda de coordenação; relaxamento muscular; desmaio ou coma ou morte por depressão respiratória.
Nos DIAS SEGUINTES ao consumo é frequente: cansaço, vertigens, enjoos, náuseas, dores de cabeça, irritabilidade, ansiedade, depressão, paranóia, insónia, problemas de memória e de concentração.
Com CONSUMO CONTINUADO: ainda não são conhecidos totalmente. A diferença entre a dose é muito pequena, o que a torna uma substância potencialmente perigosa. Uma dose adequada em determinado momento pode provocar overdose na vez seguinte. Depende, entre outros factores, do peso e da quantidade de comida ingerida. Não há forma de saber a concentração de GHB num frasco (grande variedade de concentração).
Uma só dose é detectável numa análise de urina durante 3 dias. Em consumidores habituais, a presença de GHB na urina é visível durante 7 dias ou mais.
Se consumires
NÃO CONDUZAS nas próximas 48 horas. Informa-te sobre a substância (efeitos, contra-indicações, doses). Informa os teus amigos que vais tomar GHB é bom ter alguém sóbrio por perto e numa situação de emergência essa informação é fundamental. Cuidado com a dose!!!
Não misturar com álcool ou outras drogas, pois aumenta o risco de overdose. Na ausência do efeito desejado evitar aumentar a dose pois existe o risco de overdose. Evitar consumir sozinho.
Em caso de sintomas de overdose pedir ajuda rapidamente.
Os consumidores de GHB podem experimentar convulsões, problemas respiratórios ou mesmo coma. Tornou-se a principal causa de comas relacionadas com drogas nos Estados Unidos e em outros países. O número de overdoses por GHB nos Estados Unidos já superou as do Ecstasy.

Heroína
É um opiáceo, derivado do ópio, do bolbo de algumas espécies de papoila. Droga depressora do Sistema Nervoso Central e potente analgésico. Pó castanho. Pode ser fumada ou injectada. Os efeitos são rápidos, em particular quando injectada. É misturada com variados produtos de “corte” pelo que o seu grau de pureza varia muito.
Efeitos
Dependem, não só da Substância (dose, pureza, misturas, via de administração), mas também de Quem Consome (estado de espírito, expectativas, habituação) e do Ambiente (onde e com quem).Sensações de euforia e bem-estar; relaxamento; alheamento da realidade, alivio da dor e da ansiedade, sonolência, contracção da pupila, náuseas, vómitos, depressão da respiração, pingo no nariz, arrepios e suor.
Com DOSES ALTAS os efeitos acentuam-se e há risco de morte por overdose.Com CONSUMO CONTINUADO: grande dependência física e psicológica, letargia, depressão, obstipação, disfunções sexuais, amenorreia, emagrecimento extremo, possíveis comportamentos de risco para a saúde e bem-estar, degradação física e social, aumento do risco para a saúde.
Uma só dose de Heroína é detectável numa análise de urina durante 1 a 2 dias. Em consumidores habituais, a presença de Heroína na urina é visível durante 4 dias ou mais.
Se consumires
NÃO CONDUZAS. Informa-te sobre a substância (efeitos, contra-indicações, doses).
Os riscos do seu consumo são grandes, especialmente se a substância for injectada e ocorrer uma overdose.Evitar consumir álcool ou outras drogas, especialmente os depressores, pois aumenta o risco de overdose.
Não deves comer nada pelo menos 2 horas antes de consumires para evitar vómitos. Ao injectar heroína usar sempre o próprio material e não partilhar seringas ou qualquer outro material de consumo (agulha, água, colher, algodão). Utilizar sempre material esterilizado. Não utilizar limões já utilizados. Utilizar água esterilizada ou mineral. Desinfectar com álcool o local do corpo onde se vai injectar, antes do consumo.
Em mulheres grávidas, o consumo pode provocar abortos espontâneos, cesarianas e partos prematuros. Os recém-nascidos geralmente nascem mais pequenos do que a média, com sintomas de infecção aguda e dificuldades respiratórias, ou então com sintomas de abstinência.
Em caso de sintomas de overdose, pedir ajuda rapidamente. A ressaca a “frio” dura mais ou menos uma semana, mas o forte desejo de voltar a consumir e a incapacidade de dormir podem durar anos. A maior parte dos que pensam poder usar heroína só ocasionalmente, ficam “agarrados” mais depressa do que julgam.

Ketamina
Droga psicadélica derivada da fenciclidina. Anestésico com efeitos dissociativos (separação entre corpo e mente), habitualmente usado em veterinária. Tem efeitos depressores e psicadélicos.
Apresenta-se em líquido ou em pó branco. Pode ser ingerida, snifada ou injectada.
Efeitos
Dependem, não só da Substância (dose, pureza, misturas, via de admistração), mas também de Quem Consome (estado de espírito, expectativas, habituação) e do Ambiente (onde e com quem).Perda do equilíbrio, descoordenação; dificuldade em fixar o olhar; náuseas e vómitos; dores de cabeça; diminuição da sensibilidade à dor; perda das noções de tempo e de espaço; distorções perceptivas; alucinações; vertigens; dificuldades de memória, atenção e concentração; sensação de flutuar, desorientação e confusão.
Com DOSES ALTAS: experiências dissociativas, podendo chegar a “experiências de quase morte”; sensação de formar parte de outra realidade, sobre a qual se flutua; ataques de ansiedade ou paranóia; incapacidade de movimento, perda de consciência, problemas respiratórios potencialmente mortais.
Nos DIAS SEGUINTES ao consumo é frequente: cansaço, vertigens, enjoos, náuseas, dores de cabeça, irritabilidade, ansiedade, depressão, paranóia, insónia, problemas de memória e de concentração.
CONSUMO CONTINUADO: perturbações no estado de consciência; dores abdominais fortes, problemas oculares, tremores, ansiedade, paranóia, insónias, problemas de memória e de concentração, doenças mentais, ataques de pânico; psicoses, forte dependência psicológica.
Uma só dose é detectável numa análise de urina durante 3 dias. Em consumidores habituais, a presença de Ketamina na urina é visível durante 7 dias ou mais.
Se consumires
NÃO CONDUZAS nas próximas 24 horas. Informa-te sobre a substância (efeitos, contra-indicações, doses). Diz aos teus amigos que vais tomar Ketamina, é bom ter alguém sóbrio por perto. Cuidado com a dose!!! A ketamina é um anestésico e por isso, doses muito altas ou tomas muito seguidas provocam um adormecimento do corpo (diminuição da sensibilidade à dor, perda de equilíbrio e de reflexos), o que aumenta o risco de desmaios, quedas e acidentes. Não uses doses elevadas de uma vez só! Usa um tubo só para ti para evitar a transmissão de doenças. A snifar, alterna de narina e no fim, aspira um pouco de água (de preferência morna) para eliminar os restos e assim, evitar lesões e hemorragias nasais. As misturas com álcool, são desaconselháveis porque aumentam o risco de sedação, perda de coordenação e desmaios.
Se vês alguém com ataques de ansiedade ou paranóia não deves deixá-lo sozinho: mantém a calma, evita estímulos fortes que possam gerar ansiedade (música, pessoas), ajuda-o a respirar lenta e profundamente e, se a situação não melhorar, procura ajuda médica.

LSDDiatilamina do ácido lisérgico. Droga sintética extraída da cravagem do centeio “craviceps purpúrea”.
Substância psicadélica e alucinogénia. Apresenta-se em líquido (gotas), papel (selos), micropontos ou tabletes de gel. Pode ser ingerido, absorvido por baixo da língua ou pela pele. Efeitos
Dependem, da Substância (dose, pureza, misturas, via de administração), mas também de Quem Consome (estado de espírito, expectativas, habituação) e do Ambiente (onde e com quem).
Como outras substâncias psicadélicas, os efeitos podem variar entre o sublime e o assustador.O LSD demora entre 30m e 1h30m a atingir o pico dos efeitos, que se mantêm por 3 a 5 horas. Segue-se uma lenta descida, durando a experiência um total de 8 a 12 horas. Ilusões e alucinações; aumento da sensibilidade aos estímulos; maior contraste de cores; formas distorcidas; mistura de sentidos; visualização de padrões; ideias sucedem-se rapidamente; sentimentos mais intensos; oscilação rápida entre sensações diferentes; agitação ou pânico; perda de controlo emocional e eventual agressividade despoletada por delírios; dilatação das pupilas; aumento da temperatura corporal, do ritmo cardíaco e da pressão arterial; movimentos descoordenados.
Nos DIAS SEGUINTES ao consumo de LSD o cansaço físico e psíquico é comum.CONSUMO CONTINUADO pode contribuir para: problemas mentais (perturbações psicóticas, depressão); flashbacks (recordações de experiências já vividas); crises de pânico; quadros alucinatórios; perturbações de comportamento; possível dependência psicológica.
O LSD pode ser detectado, através de análises de urina, 24 a 72 horas após o consumo.
Se consumiresNÃO CONDUZAS nas próximas 24 horas. Informa-te sobre a substância (efeitos, doses, contra-indicações). Fala com “conhecedores”, Procura fazê-lo num ambiente relaxado, onde te sintas bem e sem obrigações à vista! O LSD aumenta a sensibilidade daquilo que te rodeia. Convém estar em locais onde te sintas seguro e com pessoas em quem confies, evita estar com desconhecidos. Cuidado com as quantidades, especialmente nas primeiras experiências. Convém não começar por micropontos ou mesmo gotas, pois são mais difíceis de dosear. O LSD amplifica o estado de ânimo: bem-estar pode levar ao êxtase e o mal-estar ao desespero. O LSD pode provocar alucinações e distorções da realidade. As coisas podem não ser bem como te parecem. Procura fazê-lo cerca de 2 horas depois de comer, pois afecta a digestão e podes ficar maldisposto. Evita fazer misturas com outros psicadélicos (Cogumelos, Mescalina), pois a experiência pode ser demasiado intensa. Se começares a sentir a experiência como desagradável, tenta acalmar-te. Pensa que o teu estado é passageiro e em breve tudo voltará ao normal. Muda-te para um local tranquilo e fresco, muda de pensamentos, tudo vai passar; estar acompanhado também pode ajudar. Se aparecerem problemas sérios durante ou após o consumo, pede ajuda. É importante repousar e recuperar energias nos dias seguintes ao consumo. Aposta numa alimentação nutritiva e rica em vitaminas. Faz pausas longas entre os consumos: consumos regulares aumentam a probabilidade de problemas. Lembra-te que o LSD é absorvido pela pele. Tem cuidado ao manipular a substância.

MDMA / Ecstasy
3,4 – metilenodioxido-metanfetamina é uma substância sintética, com propriedades estimulantes e alucinógenias. Apresenta-se em cristal, cápsulas ou pastilhas (comprimidos coloridos). É normalmente tomado por via oral. Também pode ser snifada, fumada ou injectada.
Efeitos
Dependem, não só da Substância (dose, pureza, misturas, via de administração), mas também de Quem Consome (estado de espírito, expectativas, habituação) e do Ambiente (onde e com quem).
Pela via oral, a MDMA demora entre 30 minutos e 1 hora a atingir o pico dos efeitos, que se mantêm por 2 a 3 horas, seguindo-se uma descida de várias horas.
Aumento de energia física e psíquica, bom humor, euforia; empatia, sentimento de transcendência e ligação com o mundo; aumento da sensibilidade aos estímulos, lapsos de memória, aumento do ritmo cardíaco e da pressão arterial; desidratação; temperatura corporal desregulada; perda de apetite; náuseas e vómitos; dilatação das pupilas; dificuldade de focagem ocular; rigidez muscular e mandibular, alterações na percepção da realidade.
Com DOSES ALTAS : desidratação e hipertermia (temperatura corporal demasiadamente alta), delírios, alucinações, hipertensão arterial, depressão, estados paranóides e psicóticos, enfartes e tromboses. Os dias seguintes podem ser marcados por mau-humor, irritabilidade, cansaço, depressão, apatia.
CONSUMO CONTINUADO: aumenta a probabilidade de crises de ansiedade, pânico, fobias, problemas psicológicos, sono desregulado, danos hepáticos e renais, redução das resistências às infecções virais. Diminuição dos efeitos positivos e desejados das primeiras experiências.
Através de análises de urina, pode ser detectada até 5 dias após o consumo.
Se consumires
NÃO CONDUZAS. Informa-te sobre a substância (efeitos, doses, contra-indicações). Escolhe bem o ambiente: um local seguro e agradável, com pessoas em quem confies. Se vais consumir uma pastilha que não conheces, toma apenas 1/4 e espera pelo efeito antes de decidires o que fazer ao resto. Tem em conta que doses maiores não aumentam os efeitos psicadélicos, dando apenas efeito estimulante. Cuidado com a dose e a frequência dos consumos (faz pausas entre os consumos: os níveis de seretonina demoram meses a serem repostos). Se snifas, usa um tubo só para ti, para evitar a transmissão de doenças. Antes de snifar, pica muito bem a MDMA, sobretudo se estiver em cristal. Alterna de narina e, no fim, aspira um pouco de água para eliminar os restos de MDMA e evitar lesões e hemorragias nasais. É bom evitar o contacto prolongado do produto com os dentes e boca. Evita comprar ecstasy a estranhos e estar em locais quentes e abafados. Veste roupa fresca, faz pausas na dança, vai bebendo água, regularmente (1/2 litro/hora) para evitares a desidratação e o “golpe de calor”. Evita misturar com álcool, pois aumenta a desidratação e a ressaca. Se sentires calor, enjoos, vertigens ou desmaios, cãibras, vómitos, cansaço súbito, dores de cabeça, dificuldade em urinar (ou urina escura), suores, podes estar a sofrer um “golpe de calor” - descansa e vai para um sítio arejado e refresca-te. Nos dias após o consumo deves repousar e recuperar energias. Faz uma alimentação equilibrada.

Speed
Substância da família das anfetaminas (classe de estimulantes sintéticos). Pode apresentar-se em pó (branco ou de outras cores), pasta, comprimidos, cápsulas. Pode ser ingerido, snifado, fumado ou injectado. As doses variam consoante o tipo de anfetaminas (normalmente entre 10 e 30mg).
Efeitos
Dependem, não só da Substância (dose, pureza, misturas, via de administração), mas também de Quem Consome (estado de espírito, expectativas, habituação) e do Ambiente (onde e com quem).Quando snifado, os efeitos aparecem imediatamente. Se ingerido, os efeitos demoram cerca de 30/40 min. a notar-se. Duram cerca de 4-6 horas e a descida é de 2-6 horas.
Hiperactividade; desinibição, energia, diminuição da sensação de cansaço e aumento da vigilância; tendência para falar muito; perda de apetite; bem-estar, euforia, ansiedade; aumento da tensão arterial e do ritmo cardíaco e da temperatura corporal; dilatação das pupilas; boca seca e sede; desidratação; transpiração; dificuldade em urinar. É possível a ocorrência de uma reacção tóxica no organismo - psicose anfetamínica – com duração variável (até algumas semanas), a qual se caracteriza por irritabilidade, hiper-excitabilidade, insónia, tremores, alucinações e até a morte, em casos extremos. É confundida frequentemente com esquizofrenia.
Com DOSES ALTAS : náuseas; dores de cabeça; vertigens; vómitos; tremores; tensão/rigidez mandibular; movimentos involuntários dos músculos; respiração rápida; confusão; alucinações; pânico; diarreia; convulsões; ritmo cardíaco desregulado; hipertensão; colapso circulatório.
Nos DIAS SEGUINTES: cansaço acumulado; dificuldade em dormir; apatia e depressão; maior irritabilidade; nervosismo; agressividade.
CONSUMO CONTINUADO: perda de peso e exaustão; dores nos músculos e articulações; tremores; má nutrição; dificuldades de erecção; pele seca; acne; problemas dentários; problemas de fígado e rins; perturbações psíquicas (paranóia, alucinações auditivas e visuais, irritabilidade, agressividade) ou um ataque cardíaco.
As anfetaminas podem ser detectadas, através de análises de urina, 1 a 4 dias após o consumo.
Se consumiresNÃO CONDUZAS. Informa-te sobre a substância (efeitos, doses, contra-indicações). O Speed não é todo igual e pode variar em efeitos e doses, por isso começa por tomar pouco e depois ajusta as quantidades. A cor ou o cheiro não são indicadores de pureza. Se snifas, pica bem o Speed, usa um tubo só para ti, para evitar a transmissão de doenças. Alterna de narina e, no fim, aspira um pouco de água (de preferência morna) para eliminar os restos de Speed e assim, evitar lesões e hemorragias nasais. A via de administração mais segura é a via oral. Evitar o contacto do produto com os dentes e boca. Faz pausas na dança e bebe água, bebidas isotónicas ou sumos. Se sentires calor, enjoos, vertigens ou, desmaios, cãibras, vómitos, cansaço súbito, dores de cabeça, dificuldade para urinar (ou urina escura), podes estar a sofrer um “golpe de calor” por isso descansa e vai para um sítio arejado e refresca-te. O Speed provoca tolerância, o que pode levar a que tenhas que aumentar as doses para conseguires os mesmos efeitos. Para que a “descida seja mais suave”: deixa de consumir: tenta estar num ambiente relaxado, evita ter obrigações (estudos, trabalho, família) no dia seguinte; tenta comer, mesmo que não te apeteça: experimenta leite, cacau, frutos secos, iogurte, fruta! É importante recuperar as energias. Se te sentires deprimido, com ansiedade e/ou paranóia, então é hora de pensar em deixar de consumir por uns tempos.

A Noite e as Drogas
O consumo de drogas, legais ou ilegais, envolve riscos. Informa-te e identifica-os, para que possas fazer escolhas a partir de uma informação correcta, reduzindo desta forma os riscos associados ao consumo de substâncias.
As drogas actuam em função da tua personalidade, da tua disposição e do ambiente em que te encontras.
Se a tua liberdade passa por tomar, sê responsável. Respeita as substâncias e respeita-te a ti próprio. Respeita quem não quer consumir. Cada um deve ser livre de fazer as suas escolhas.
Dá um sentido aos consumos e estabelece o teu limite (quantas vezes, que quantidade e onde queres consumir).
Tem em conta os teus planos para o dia seguinte (escola, trabalho, família, amigos) e avalia que tipos de consumos podes ter. Lembra-te dos efeitos da ressaca!
Muitas substâncias são interpretadas pelos utilizadores experimentados como “expansores” da mente, por isso, se na tua mente estão preocupações e problemas, o resultado será, que os possas ver ampliados.
Sugestões:
Não te esqueças que o consumo de drogas pode dificultar a capacidade de pensar claramente, de tomar decisões de acordo com o que realmente se sente e pensa. Sob o efeito de drogas pode não ser fácil dizer “não”! Não te esqueças que o preservativo é o único método que te protege simultaneamente de uma gravidez indesejada e de doenças sexualmente transmissíveis. Usa sempre o preservativo.
Depois de se consumir drogas, é preciso deixar o corpo e a mente recuperarem de forma segura. Alimenta-te da forma mais saudável possível e não te esqueças de comer fruta! As bananas são recomendadas, na medida em que fornecem uma boa fonte de energia e minerais como o potássio. Come fruta antes de te ires deitar. Bebe líquidos que forneçam calor, energia e alimento como o leite (chocolate quente), sumos de fruta, etc.
Não bebas grandes quantidades de chá e café porque são diuréticos e excitantes. Faz uma alimentação mais rica em vitaminas. É particularmente importante tomar vitamina A, C e E. Fumar reduz a capacidade de absorção de vitamina C.
Informações
A lei portuguesa, penaliza o consumo, a posse e o comércio de estupefacientes e substâncias psicotrópicas (Lei nº 30/2000). Descriminalizar não significa despenalizar. Com 16 anos já se é responsabilizado legalmente pelo consumo, posse e tráfico de drogas. Para distinguir os casos de contra-ordenação dos de crime, a quantidade de substância apreendida é determinante. Podes ser convidado a ir até uma Comissão para a Dissuasão da Toxicodependência e podes ser alvo de uma sanção (multa, apresentação periódica no posto da polícia, etc), ou é considerado crime e em tribunal será avaliado se se trata de tráfico.
Na estrada: “A condução sob influência de substâncias psicotrópicas é considerada uma contra-ordenação muito grave. Quem infringir é sancionado com coima de 500 a 2.500 euros”.(art. 146º). Não Conduzas.

métodos Contraceptivos

2008-04-09T16:32:00.005+01:00

O sucesso em contracepção depende de uma decisão voluntária e esclarecida sobre a segurança, eficácia, custos, efeitos secundários e reversibilidade dos métodos colocados à disposição. Há um conjunto de questões que devem ser colocadas quando se pretende escolher um método de contracepção:

-É o mais conveniente e eficaz ?
-Está adequado ao meu estilo de vida ?
-É reversível ?
-É um método acessível ?
-Existem riscos para a saúde ?

Métodos contraceptivos
Contraceptivos hormonais orais (pílula);
Contraceptivos hormonais injectáveis;
Implante;
Dispositivo intrauterino - DIU;
Adesivo contraceptivo;
Preservativo masculino
Preservativo feminino;
Anel vaginal;
Métodos cirúrgicos;
Espermicidas;
Abstinência periódica e auto-controlo da fertilidade;
Contracepção de emergência.

http://www.apf.pt/?area=001&mid=002&sid=002

consulta ginecológica

2008-04-09T10:25:00.006+01:00

A consulta ginecológica faz parte da rotina de cuidados de saúde de qualquer mulher.
É um espaço em que pode tirar dúvidas, aprender a cuidar de si e realizar o exame ginecológico.
Qualquer mulher pode ir a uma consulta de ginecologia, independentemente da sua idade.

Quando é que a mulher deve ir a uma consulta ginecológica?

Regulamente, mesmo que nunca tenha tido relações sexuais, para prevenção das doenças específicas da mulher;

Quando decidir iniciar as relações sexuais, a mulher deve ir anualmente a uma consulta onde poderá discutir a contracepção e iniciar o exame de rastreio de possíveis infecções do colo do útero;

Quando existem alterações nos ciclos menstruais na palpação da mama ou nas características das secreções vaginais (corrimento);

Quando aparecerem caroços, vermelhidão, prurido ou ardores na área genital ou nódulos nas mamas;

Quando notar alterações físicas que indiquem estar a aproximar-se da menopausa.

O que é o exame ginecológico?

É um exame preventivo, indolor, muito simples de realizar e que tem salvo a vida a milhares de mulheres.

Durante o exame ginecológico

São observados os órgãos genitais externos (Monte de Vénus, grandes e pequenos lábios, clítoris, entrada da vagina e o períneo- região entre a vagina e o ânus).
É a altura de referir qualquer sintoma ou dúvida que tenha acerca do feitio ou do tamanho desses orgãos.
É observada a cavidade vaginal e o colo do útero através do uso de um espéculo.
Este instrumento, ao ser introduzido na vagina afasta as suas paredes permitindo a observação de toda a cavidade vaginal e do colo do útero. Durante esta é, realizada uma citologia do colo do útero introduzindo-se uma pequena escova que, ao ser encostada ao colo, colhe algumas células para análise. Esta recolha além de ser fácil e não causar qualquer tipo de dor, é muito importante para a prevenção do cancro do colo do útero.
após retirar o espéculo é realizado o exame bimanual- são introduzidos dois dedos na vagina enquanto a outra mão pressiona o abdómen, palpando o útero e as áreas anexiais (trompas e óvarios).
Se a mulher nunca teve relações sexuais, o exame ginecológico consiste na observação dos orgãos genitais externos, palpação da mama e abdomén. no entanto, caso a mulher o deseje ou caso seja necessário estudar as queixas apresentadas, pode ser realizado o exame ginecológico, utilizando-se um espéculo mais estreito.

A consulta ginecológica pode ser realizada no centro de saúde, no hospital, numa clínica privada ou consultório médico.
É importante saber que as consultas ginecológicas são absolutamente confidenciais, isto é, tudo o que é conversado fica entre a mulher e o seu médico/a. Assim, este pode ser o momento ideal para esclarecer dúvidas sobre as relações sexuais, as infecções sexualmente transmissíveis, o corpo, as dificuldades no relacionamento sexual, a escolha do método contraceptivo, etc.

A observação ginecológica deve ser encarada como uma rotina médica, útil e necessária.

Sexualidade em Linha:808222003

bons e maus exemplos

2008-04-02T17:12:00.001+01:00

e esta hein!!!!!!!!?
dá que pensar não dá!!!!!!?
não deixes de comentar!

o que nos prende

2008-03-19T15:48:00.004Z

Certos comportamentos e substâncias podem transformar-se em vícios que chegam a pôr em causa a nossa vida. Eis o retrato da situação em Portugal.

Álcool:

- Estima-se que 5% da população portuguesa seja alcoólica, o que equivale a meio milhão de pessoas. Mas apenas uma pequena percentagem procura ajuda- a organização dos Alcoólicos Anónimos tem, em Portugal, cerca de mil membros.

Drogas:

- Os últimos dados do IDT indicam que, em 2006, 32460 pessoas estiveram em consultas de ambulatório, sobretudo por causa de heroína. Em 2001, 7,8% da população com mais de 15 anos já tinha experimentado drogas.

Tabaco:

- Há, no nosso país, perto de 2 milhões de fumadores. desses, 70% dizem querer largar o hábito, mas apenas 10% a 15% o consegue, segundo os números da Sociedade portuguesa de Pneumologia.

Cafeína:

- O consumo de café per capita, em Portugal, ultrapassa os dez gramas diários, o equivalente a dois cafés em cada três dias por pessoa. Entre 1990 e 2003, o aumento foi de 18%, de acordo com o INE.

Comida:

- A obesidade atingia, em 2005-2006, 16,5% dos portugueses com mais de 18 anos, segundo o INS. As estatísticas mostram também que os homens (20,8%) sofrem mais deste problema do que as mulheres (16,6%).

Jogo:

- Somos osegundo país que mais aposta no Euromilhões (apenas ultrapassado pela França, com uma população 6 vezes maior). Um estudo da empresa de casinos Estoril-sol calcula que 17 mil portugueses sejam jogadores compulsivos.

Compras:

- Não há estudos adaptados à realidade portuguesa, mas um trabalho da Universidade de Stanford (EUA) indica que a oniomania (vício das compras) declarada, abrangerá cerca de 8% das pessoas- em Portugal, significaria 800mil pessoas.

Sexo:

- " Pensar em fazer só aquilo" pode sinalizar patologias obssessivo-compulsivas e perturbaçoes do impulso. Em Portugal, não há números, mas, nos EUA, estima-se que sofrem desta adição 16 milhões de pessoas, a maioria abusadas na infância.

Internet:

- Pesquisas internacionas de "internet-dependência" revelam que mais de metade dos "viciados" também depende de drogas e álcool e paresenta outros problemas psiquiátricos (depressão, ansiedade ou famílias disfuncionais).

o mecanismo de dependência

2008-03-19T11:20:00.005Z

1. Sentimo-nos bem quando os néurónios da via de recompensa segregam um neuroptransmissor chamado dopamina para o núcleo accumbens e outras áreas do cérebro.

2. Os neurónios da via da recompensa comunicam, enviando sinais eléctricos pelos axónios. O sinal passa para o neurónio seguinte, através de um pequeno espaço vazio chamado sinapse.

3. É segregada dopamina para a sinapse, passando para o próximo neurónio e ligando-se a receptores, o que provoca um lampejo de prazer. O excesso de dopamina é reabsorvido pelo neurónio emissor. Outras células nervosas segregam GABA, um neurotransmissor inibidor que impede a sobreestimulação do nervo receptor.

4. As substâncias viciantes aumentam a quantidade de dopamina na sinapse, acentuando a sensação de prazer. A dependência ocorre quando o uso repetido perturba o equilíbrio normal dos circuitos cerebrais que controlam a recompensa, a memória e o conhecimento, acabando por conduzir a um uso compulsivo da droga.

o cérebro de um viciado

2008-03-19T10:21:00.004Z

O uso de Cocaína provoca o decréscimo do metabolismo da glucose no cérebro, em especial nos lobos frontais, que governam o planeamento e o pensamento abstracto e regulam o comportamento por impulso.

radiografia das tribos

2008-03-12T12:24:00.009Z

Começaram por ser modas puramente estéticas e tornam-se filosofias de vida. Ou talvez seja o contrário. De qualquer forma, as chamadas tribos urbanas estão cada vez mais presentes nas nossas ruas.; umas aparecem, outras desaparecem, alteram-se....mas estão sempre lá. e cada vez mais. os jovens agrupam-se para partilhar um estilo musical, uma forma de vestir-se e, nessa altura...zás, surge a tribo!!!

EMOS

Enquanto em portugal, no final dos 80's a pop nacional começava a dar cartas, nos EUA surgiu a chamada música emo-core, com letras mais centradas nos sentimentos. a partir dessa altura, surgiu o movimento Emo. Se durante a noite, vires um grupo em que todos se abraçam muito mas riem pouco, nao duvides: são Emos.!!!

Filosofia: definem-se como seres sensíveis, adoram canções com letras sofredoras, e têm os sentimentos à flor da pele! Não são violentos e odeiam as injustiças.

Roupa: costumam usar roupas escuras e calças apertadas em baixo (se for com as cuecas a aparecer melhor ainda), sapatilhas Vans e t-shirts de um número abaixo ao seu. São habituais as pulseiras e os óculos de massa.

Look: os piercings e as tatuagens são um dos seus sinais de identidade, mas uma das suas características principais é a franja.

Música: as suas preferências têm uma base comum. as letras tristes.

VISUAL KEI

Nasceu como movimento musical, graças ao êxito no Japão de uma série de bandas com uma estética muito excêntrica caracterizadasobretudo por um look andrógino. Tornou-se uma moda que aos poucos, se foi transformando numa espécie de forma de vida para muitas pessoas. Em Portugal os Visual kei, começaram agora a parecer!

Filosofia: "Somos sombras abstractas, não temos forma, temos direito a amar quem quisermos, seja homem ou mulher, já que somos todos iguais".

Roupa: Vale tudo. Desde as roupas de cabedal e napa, até aos elaborados blasers. Nos rapazes, é bastante comum o uso de cintos de ligas e de corpetes do século XVII.

Look: Se tiveres de olhar duas vezes para alguém para saberes se é rapariga ou rapaz, estás diante de um deles. Por isso, usam imensa maquilhagem, tanto elas como eles. Em termos de penteados, vale tudo!

Música: Na Europa, os mais representativos, pelo menos em termos de estética, são os alemães Tokio Hotel.

GÓTICOS

Adoram a escuridão, o místico e o vampiresco. Mas também a literatura, a filosofia e a música. Os góticos, tal como hoje os conhecemos, surgiram nos anos 80, em Inglaterra, como uma ramificação do punk, e devem o seu nome a um grupo que, nessa altura, se alojava num edifício de arquitectura gótica. Em portugal já surgiram há algum tempo.

Filosofia: São melancólicos e pessimistas, como demonstra o seu interesse por símbolos associados à morte. Rejeitam a violência e não acreditam na política.

Roupa: preferência por roupas pretas. usam capa, luvas, corpetes e todo o tipo de acessórios muitas vezes com simbolos religiosos. Também são frequentes as botas de cano alto e os cintos com tachas. São inconfundíveis.

Look: Não pode faltar a base branca. Raparigas e rapazes pintam os olhos de preto, tal como os lábios e as unhas. O cabelo costuma ser escuro, com alguma madeixa berrante, e são muito amigos de piercings e anéis.

Música: The Cure é um dos grupos mais representativos, tal como Marilyn Manson. Mas há outros: Within Temptation, os Rammstein ou Lacrimosa.

STRAIGHT EDGE

Não se vestem todos da mesma maneira, não consegues reconhece-los se te cruzares com eles, não estão organizados. Mas todos seguem a mesma filosofia, o Straight Edge: não fumam, não bebem e não fazem sexo sem amor. Foi a banda norte-americana Minor Threat que deu nome ao movimento com um dos seus temas.

A partir daí, muitos jovens punks começaram a defender estes princípios, afastando-se de substâncias que lhes alterassem a percepção das coisas. Talvez o seu único símbolo seja o X, que adoptaram por ser a marca que punham na mão dos menores norte-americanos, para os impedirem de comprar alcool nos concertos.

Infecções Sexualmente Transmissíveis

2008-02-20T14:37:00.006Z

O que são IST´s:

"Infecções sexualmente transmissíveis, são infecções transmitidas através de uma relação sexual com alguém que já seja portador de infecção".

Estas infecções são geralmente transmitidas através do coito, relação sexual anal e oral. Podem ser causadas por parasitas, bactérias ou virus. A importância destas doenças está no facto de além do alto risco de dessiminação, poderem ocasionar graves danos à saúde do individuo. Como tal as consequências podem ir desde perturbações emocionais, doença inflamatória pélvica, infertilidade, lesões fetais e até cancro. Além de facilitar a transmissão do virus da Sida.

Hoje as IST´s estão entre as doenças mais comuns em todo o mundo.

Quem pode ser infectado?

Qualquer pessoa que tenha actividade sexual poderá estar em risco de contrair um IST. Este risco aumenta quando o individuo tem relação com vários parceiros, ou quando o companheiro teve ou tem companheiros múltiplos. E ainda quando a relação sexual é, ou custuma ser realizada sem a utilização de preservativo.

Principais sintomas:

- Comichão e corrimento nos orgãos genitais;

- Dor durante o acto sexual, ao urinar ou na região da pélvis;

- Lesões de tipo cancro, não dolorosas na área genital, ânus, lingua ou garganta;

- Urina escura, urinar frequentemente, fezes mais claras;

- Pequenas vesiculas ou nódulos que se rompem nas áreas genitais;

- Fébre, dor no corpo, gânglios linfáticos aumentados;

- Perda de peso, suores nocturnos, cansaço inesplicável;

- Verrugas de cor de pele nas áreas genitais.

Como prevenir?

- Manter sempre que possivel relações com um único par;

- Procurar sinais de IST´s no companheiro(a) - Verrugas, secreções, lesões de pele, etc;

- Não ter relações sexuais durante o tratamento de uma IST;

- Usar sempre preservativo, inclusivamente durante o sexo oral e anal;

- Lavar a zona genital com água e sabão e urinar logoapós a relação sexual.

Principais agentes causadores das IST´s:

-Virus (Herpes simples, virus de hepatite B e A, VIH);

- Bactérias;

- Fungos;

- Protozoários;

- Ectoparasitas.

Planeamento Familiar

2008-02-20T11:46:00.005Z

O que é o Planeamento Familiar?

Trata-se de uma vida sexual quer segura, quer divertida e saudável!!

É uma forma de assegurar que as pessoas têm acesso à informação, métodos de contracepção eficazes e seguros, serviços de saúde adequados que permitam a vivência de uma sexualidade segura e saudável, bem como, uma gravidez e parto nas condições mais adequadas.

Objectivos:

- promover comportamentos saudáveis face à sexualidade;

- informar e aconselhar a saúde sexual e reprodutiva;

- reduzir a incidência das infecções de transmissão sexual e as suas consequências;

- reduzir a mortalidade e a morbilidade materna, perinatal e infantil;

- permitir que o casal decida o número de filhos, se os quer e quando os quer;

- preparar e promover uma maternidade e paternidade responsável;

- melhorar a saúde e o bem estar da família;

O que se faz numa consulta?:

- esclarecer dúvidas sobre: forma como o corpo se desenvolve e o modo omo funciona em relação à sexualidade e reprodução;

- informação sobre gravidez;

- facultar informação sobre métodos contraceptivos;

- acompanhamento médico;

- fornecimeto gratuito de métdos contraceptivos;

- ajudar a prevenir, diagnosticar e tratar as infecções de transmissão sexual;

- rastreio do cancro da mama e colo o útero;

- acompanhar a gravidez e preparar para o parto;

Onde podes marcar a tua consulta?:

- centro de saúde;

- gabinetes de atendimento aos jovens;

- delegações regionais do IPJ (nos GASJ'S ou CAJ's);

(fonte: site IPJ)

Será que sabes...........!!?

2008-02-20T11:13:00.011Z

(Virus de Imunodeficiência Humana)

e TU......?

Sabes o que é o VIH...? e o significado de SIDA......?

Desafiamos-te a pesquisar sobre o assunto, e a deixar aqui as tuas conclusões!!!!

Não te esqueças............... INFORMA-TE!!!!!!!!!!!!!!!

(VIH, atacando um Linfócito)

fonte:http://pwp.netcabo.pt/sistema.imune/Sindroma_imunodeficiencia_adquirida.htm

Para que se saiba...

2008-02-20T10:23:00.009Z

( Sarcoma de kaposi num paciente com SIDA)

Até hoje muitas pessoas acreditam que a SIDA é uma doença restrita aos chamados grupos de risco, como as pessoas que se prostituem ou os homossexuais. Mas a epidemia da SIDA mostrou que todos têm de se prevenir: homens e mulheres, casados ou solteiros, jovens e idosos, todos, independente de cor, raça, situação económica ou orientação sexual.

Para se prevenir da SIDA, você deve usar correctamente o preservativo nas relações sexuais e apenas agulhas e seringas descartáveis. Para evitar que a SIDA se transmita de mãe para filho, todas as grávidas devem consultar o seu médico o mais cedo possível e fazer o teste da SIDA.

As IST (infecções sexualmente transmissíveis) podem trazer sérios problemas de saúde e ainda aumentam 18 vezes a possibilidade de contrair o VIH. Por isso, a prevenção das IST é muito importante.

(fonte: Coordenação Nacional Para Infecção VIH/SIDA.)

LINHA SIDA: 800 266 666

Dia de são Valentim

2008-02-13T16:57:00.002Z

Não importa a marca...

2008-02-13T15:39:00.007Z

-Preservativos Triunfo: O que faz, faz bem;

-Preservativos Cofidis: Fácil, rápido e sem porquês;

-Preservativos Sic Mulher: Para toda a vida;

-Preservativos Pesca Nova: Porque o bom sai bem;

-Preservativos Uso: Descomplicado;

-Preservativos Optimus: Segue o que sentes;

-Preservativos Netcabo: Há coisas fantasticas não há?!;

-Preservativos Vodafone: Vive o momento,Now;

-Preservativos Cidade Fm: Á tua medida;

-Preservativos EAGames: Chalenge everything;

-Preservativos Officenter: O resto é conversa;

-Preservativos Adidas: Impossibel is nothing;

-Preservativos Motorola: Conecting people;

-Preservativos CilitBang: Bang e tudo desapareçe;

-Preservativos Credial: Pronto a usar;

-Preservativos Chupa Chups: Pelo puro prazer de chupar;

-Preservativos Minipreço: Quem é inteligente usa a cabeça;

-Preservativos Herbal Essences: Sim, sim, siiiimmmm;

-Preservativos Veet: Suavidade que perdura;

-Preservativos Fiat: Movidos pela paixão;

-Preservativos BMW: Puro prazer de conduzir;

-Preservativos Milennium: A vida inspira-nos;

-Preservativos McDonald's: I´m lovin it;

-Preservativos Cerveja Bohemia: O mesmo prazer desde 1853;

-Preservativos C&A: Use e abuse;

-Preservativos Feira Nova: Só;

-Preservativos Volkswagen: Você conhece você confia;

-Preservativos Kandoo: Podes faze-lo sozinho;

-Preservativos Continente: Sempre consigo;

-Preservativos Carte D'or: Cada momento tem um sabor;

-Preservativos Maxmen: Sabe o que os homens gostam;

-Preservativos Luxwoman: Torna a sua vida mais simples;

-Preservativos Pokemon: Vou apanha-los todos;

-Preservativos Mercedes: Faz sentir a diferença;

-Preservativos Barbot: Novas emoções;

-Preservativos Mundial Casa: O melhor do mundo ai em sua casa;

-Preservativos Jumbo: é fácil, é como encontrar um trevo na tromba de um elefante.

... Seja ela qual for, usa-o sempre !!!

tribos urbanas?

2008-02-07T15:17:00.000Z

E tu????
Pertences a alguma Tribo Urbana????
Mais...... o que será pra ti isto de tribo!!!!?
dá-nos o teu parecer!!!

subculturas

2008-02-07T09:23:00.001Z

Subculturas Adolescentes

From: symbiotic, 1 year ago

| View | Upload your own

SlideShare Link

Rota Geração +

2008-01-31T16:50:00.001Z

Humberto Delgado:
- Rubro
- Café com Leite
- Até Que Enfim
- Tio Jorge
- V Dinastia
Zona Histórica:
- Mordilho
- S.B.C.B. (casa do Benfica)
- L.O.
- Relógio
- Cum Caneco
- Saloon
- Património
- Sebastião
Parque da Cidade/Fonte Nova:
- Capas Negras
- Club
- Pérola Doce
- Bogani
- O Meu Café
1ºde Maio:
- Monalisa
- Kontraste
- Cavaquinho
- Puro Acaso
Quinta Dr. Beirão:
- Altios
- Roxanne
- Acrópolis
Quinta do Amieiro:
- Platinium II
- Brazão
Monte do Indio/ Av. Zuahi:
- Bells
- Bar da Praia
- Fuzivel
- Café Café
Afonso de Paiva:
- Queen Alien
Estação:
- Metalúrgica
Docas:
- Ambienta Café
- Shakers
- Look
- Aqui ao lado Café
- Pipas
- Pickwick
- Sical
- Rock Café
Discotecas:
- Look
- República

Algumas Estatísticas

2008-01-31T15:52:00.001Z

- No ano de 2005, foram efectuados 500 000 testes por agentes da autoridade, dos quais 31 262 se encontravam em infracção.

- 50% das infracções muito graves resgistadas são devido ao excesso de álcool.

- O álcool é responsável por 25% dos acidentes com vítimas mortais.

35% dos condutores masculinos admitiram ter guiado pelo menos uma vez embriagados.

- O risco de falecer num acidente mortal é 16 vezes superior quando a concentração de álcool no sangue é de pelo menos 1,20 g/l.

- Em 2000 cada português ingeriu em média 120 litros de bebidas alcoólicas.

VIH Fora de Controlo em Portugal

2008-01-24T16:39:00.000Z

fonte: Organização mundial de Saúde

Mitos sobre drogas

2008-01-24T12:15:00.001Z

Existem muitas ideias ligadas ao consumo de drogas que são vistas como factos, que no entanto nunca foram demonstrados... não passam de mitos que no fundo servem apenas para sossegar as consciências individuais e colectivas.

O Álcool não é uma Droga.
O álcool, apesar de ser legal, é uma droga, uma vez que tem efeitos no Sistema Nervoso Central, provocando alterações da percepção, da motricidade, dos reflexos, da capacidade de avaliação das situações e pode provocar dependência física e psíquica. Em Portugal calcula-se que existam mais de meio milhão de alcoólicos crónicos.
Beber pouco não afecta as capacidades para a condução.
Não é verdade. Mesmo pequenas quantidades de bebidas alcoólicas têm efeitos ao nível da capacidade de concentração, da atenção, da motricidade e do tempo de reacção. Para além disso, esta diminuição das capacidades não é percebida pelo consumidor que muitas vezes até julga que estão aumentadas.As saídas em grupo só são divertidas se toda a gente se embebedar.A capacidade de as pessoas se divertirem tem a ver com o convívio que se estabelece entre elas, os laços que se criam, o contexto em que os encontros acontecem e não com o consumo de substâncias psico-activas.
Fumar Tabaco faz mais mal do que fumar Haxixe.
De um modo geral fuma-se haxixe misturado com tabaco, pelo que os efeitos da nicotina são acrescidos aos efeitos das diversas substâncias que compõem o haxixe, como a goma arábica e outras, que têm efeitos nocivos ao nível pulmonar.
O Haxixe dá sempre sensação de bem-estar.
Não é sempre assim. Com alguma frequência o consumidor somatiza e amplia angústias e estados de espírito e a experiência pode não ser muito agradável, podendo ocorrer ansiedade, ataques de pânico e paranóia.
Com o Haxixe não se corre o risco de ficar dependente.
Embora o Haxixe aparentemente não induza dependência física, alguns factores individuais e sociais podem levar à necessidade de um consumo compulsivo e à dependência psicológica.
Quem consome Haxixe mais cedo ou mais tarde acaba por consumir heroína ou cocaína.
Não é verdade. A maior parte dos consumidores regulares de Haxixe não sentem necessidade de consumir outras drogas. No entanto, há pessoas que, por diferentes razões, são mais susceptíveis de abusar de drogas do que outras. À partida, o consumidor de Haxixe corre mais riscos de vir a consumir outras drogas.
Os heroinómanos acabam por ficar completamente degradados (na rua, a arrumar carros, na prostituição,...)
Apesar de muitos consumidores de Heroína entrarem em processos de degradação e desestruturação, existem muitos que estão integrados social e profissionalmente, sem sinais evidentes desses consumos.
Quando não se injecta Heroína, o risco de ficar dependente é menor.
A dependência ocorre qualquer que seja o modo de consumo de Heroína.
A Heroína dá paz de espírito e ajuda a resolver problemas.
Mesmo que no início o consumo de Heroína possa aliviar as tensões internas, proporcionando bem-estar, a verdade é que esse consumo mais cedo ou mais tarde leva a estados de dependência e mal-estar que podem desencadear uma série de problemas de âmbito pessoal e social.
A Heroína é a droga dos pobres e excluídos.
O consumo de Heroína atravessa todos os estratos sociais. As razões que estão na base dos consumos dependem fortemente de aspectos psicológicos, relacionais e outros.
As pastilhas são inofensivas porque não causam dependência física.
Embora não provoquem dependência física, o seu consumo pode levar à existência de dependência psicológica, ou seja, uma necessidade compulsiva de consumo, que pode ser facilitado pelos contextos de diversão.
Todas as pastilhas são ecstasy (MDMA).
Não é verdade. Um dos problemas do consumo de pastilhas advém do facto de não se saber que substâncias contêm. Investigações laboratoriais demonstram que a grande maioria das pastilhas não contêm MDMA (ecstasy) mas sim outras substâncias cujos efeitos podem ser inesperados e de difícil controlo.
Desde que não se abuse não há problema em beber álcool e tomar pastilhas.
A mistura de álcool e pastilhas pode ser bastante prejudicial para a saúde. Por um lado, ao nível da desidratação que pode provocar, pois ambas as substâncias são desidratantes, e por outro as consequências que pode ter ao nível cardíaco pois o álcool tem efeitos depressores e as pastilhas são estimulantes, sendo esse efeito antagónico.
A cocaína aumenta a performance intelectual.
A cocaína é um estimulante do Sistema Nervoso Central que permite realizar actividades num ritmo acelerado, muitas vezes confundido com um aumento de rendimento e de capacidades intelectuais. Com o consumo continuado aparece um efeito paradoxal de depressão que pode desencadear paranóia e mesmo psicoses.
Quem consome drogas fá-lo porque tem problemas.
Mas o facto é que toda a gente tem os seus problemas, e por vezes graves, e a maior parte das pessoas não consome drogas. Muitos procuram nas substâncias um efeito “mágico” que lhes proporcione lidar com a realidade sem sofrimento. A verdade é que os problemas não desaparecem, as substâncias não resolvem nada e com o consumo de algumas substâncias os indivíduos perdem a capacidade de lidar com o real.
Para largar as drogas basta ter força de vontade.
A força de vontade ou a motivação é realmente uma condição indispensável para o início do tratamento. Contudo, é fundamental o acompanhamento técnico adequado para que a mudança seja duradoura.
Tomar drogas provoca a Sida.
Não é o consumo em si que provoca doenças como a sida e as hepatites, mas sim comportamentos associados aos consumos, como por exemplo a partilha de seringas, algodões, tubos ou qualquer material utilizado para o consumo, as relações sexuais desprotegidas e os contactos com sangue contaminado.
Se tiver outras dúvidas que deseja ver esclarecidas, pode recorrer de forma anónima à Linha Vida 1414.

Comportamentos de Risco

2008-01-23T16:06:00.000Z

O que sao para ti comportamentos de risco?

O que fazemos:

2008-01-23T15:54:00.000Z

- Testes de alcoolémia;
- Distribuição gratuita de preservativos;
- Teste de gravidez e encaminhamento para consultas de planeamento familiar;
- Testes de VIH, informação e distribuição de folhetos sobre SIDA;
- Distribuição, informação e aconselhamento sobre o uso e abuso de substâncias psicoactivas, os seus efeitos e consequências;
- Aconselhamento e encaminhamento, mediante a situação relatada;
- Acompanhamento e Apoio Psicológico (consultório online - http://www.amatolusitano-ad.pt/).

Contactos:
Rua da Fonte Nova, nº1
Quinta da Fonte Nova, R/c DT.
6000-167 Castelo Branco
Tel.272320678
Telem.960022088
Fax.272320673
e-mail:geracaomaisnanoite@gmail.com
www.amatolusitano-ad.pt